7 nedēļu NOMETNE TAVĀS MĀJĀS. „Mans Radītāja ceļš” 4. nedēļa.

Apzinātība. Attīrīšanās. Transformācija.

Aizvietojam neveselīgās izvēles ar veselīgākām – 2 nedēļas           

Piekopjot apzinātības un attīrīšanās praksi, ir būtiski to darīt ne tikai fiziskā plānā, bet arī atbrīvot mūsu sirdi, prātu un dvēseli no uzkrātām un nevajadzīgām emocijām, pieredzēm un traumām, tapēc kopā ar Mairu Gūtmani apgūsim atbrīvošanās un emocionālās brīvības tehnikas. Meditācija palīdz mums apzināties mirkli un esošo, sadzirdēt savu ķermeni un kas tam patiešām vajadzīgs, kamēr atbrīvošanās tehnikas ļauj noņemt vecus emocionālos blokus, kas radušies mūsu dzīves laikā.

19. DIENA. 16. MARTS

06.00 – 07.00  Pamošanās Pastaigu meditācija. Rīta rituāls (individuāli);

9.30 .- 10.30    Regulāras Kustību brīvības nodarbības kopā ar Mairu Gūtmani. ( Bonuss)

_________________________________

18.00 - 19.00  Nodarbība ķermeņa veselībai /Maira/

19.15. - 20.00  Vakara meditācija /Maira/

Nodarbību tēmas un grafiks var mainīties.

Visi nodarbību ieraksti un materiāli 24/48 stundu laikā tiek ievietoti akadēmijā pie konkrētās dienas.