7 nedēļu NOMETNE TAVĀS MĀJĀS. „Mans Radītāja ceļš” 3. nedēļa.

Apzinātība. Attīrīšanās. Transformācija.

Aizvietojam neveselīgās izvēles ar veselīgākām – 2 nedēļas 

APZINĀTA KUSTĪBA

Nometnes laikā tiksimies, uz jogas paklājiņiem. Pat pie minimālas slodzes, apzināta kustība var sniegt lieliskus rezultātus. Tavu ķermeni vada tavas domas un sajūtas. Kustība ir veids, kā Tu apzināti vari virzīt savu enerģiju ķermenī. Un mēs visi labi zinām, ka regulāra ķermeņa prakse, sniedz labsajūtu gan ķermenim, gan garam.

14. DIENA. 9. MARTS

06.00 – 07.00  Pamošanās Pastaigu meditācija. Rīta rituāls (individuāli);

9.30 .- 10.30    Regulāras Kustību brīvības nodarbības kopā ar Mairu Gūtmani. ( Bonuss)

_________________________________

18.00 - 19.00  Nodarbība ķermeņa veselībai /Maira/

19.15. - 20.00  Vakara meditācija /Maira/

Nodarbību tēmas un grafiks var mainīties.

Visi nodarbību ieraksti un materiāli 24/48 stundu laikā tiek ievietoti akadēmijā pie konkrētās dienas.