“Vienkāršā Veselības enciklopēdija” 4. nodarbība. Vesela un laimīga gremošanas sistēma.

Papildus nodarbībās reizi nedēļā, tiekoties zoom zālē, mēs darbosimies ar enerģētiskās psiholoģijas paņēmieniem, kas palīdz atbrīvot diskomforta psihosomātisko iemeslu un meditēsim:

1. Virspusējais PEAT.
2. Atbrīvošanās tehnika jeb Sedonas metode.
3. Emocionālās brīvības tehnika.
4. Meditācijas “Enerģijas centru svētīšana”, “Radu savu jauno sevi”, “Iekšējais smaids”

Šajā reizē:

Ciguns gremošanas  sistēmas harmonizēšanai – dažādi vingrojumi, vēdera masāža,  kas palīdzēs harmonizēt gremošanas sistēmu. Džin Šin Džitsu plūsma gremošanas sistēmas labsajūtai. Apzinātais uzturs.

Kas nepieciešams, lai sagatavotos nodarbībai.

Atvērtība, ieinteresētība, rotaļīgums, smaids, ērts apģērbs, paklājiņš, tenisa bumbiņa (vai alternatīva), ūdens pudele (1,5 vai 2 l)