“Vienkāršā Veselības enciklopēdija” 3. nodarbība. Vesela un laimīga nervu sistēma.

Tavam atbalstam Tev būs iespēja piedalīties slēgtajā WhatsApp grupā, kurā varēsi apgūt vēl papildus zināšanas, kā arī uzdot jautājumus un saņemt atbildes.

Šajā reizē:

Ciguns nervus sistēmas harmonizēšanai – dažādi vingrojumi, pašmasāža, kas palīdzēs harmonizēt nervu sistēmu, atbrīvoties no stresa un iegūt mieru un labsajūtu, arī lielisku miegu. Ieteikumi no manas pieredzes par manu ceļu veģetatīvās distonijas izdziedināšanā. Ar kādiem paņēmieniem atjaunot ilglaicīgā stresa hormona līdzsvaru.  Klejotājnerva stimulēšana efektīvai noturībai pret stresu. Džin Šin Džitsu plūsma nervus sistēmas labsajūtai.

Kas nepieciešams, lai sagatavotos nodarbībai.

Atvērtība, ieinteresētība, rotaļīgums, smaids, ērts apģērbs, paklājiņš, tenisa bumbiņa (vai alternatīva), ūdens pudele (1,5 vai 2 l)