“Vienkāršā Veselības enciklopēdija” 2. nodarbība. Vesela un laimīga sirds.

MAIRA GŪTMANE -

Bieži vien mani studenti mani sauc par staigājošo enciklopēdiju. Šis kurss ir mana un Dzīves elpas vēlme visu salikt kopā ērti pieejamā un lietojamā veidā.

Visas šīs praktiskās lietas, kā mēs varam sev palīdzēt paši, lieliski kombinējas ar tradicionālo medicīnu. Un gala rezultātā var dot jaunus ieradumus – tabletes vietā vai pa ceļam pēc tabletes, sākt kaut ko darīt savā labā ar šajās nodarbībās apgūtajām vienkāršajām lietām.

Šajā reizē:

Ciguns sirds un asinsvadu harmonijai, asinsspiediena harmonijai – dažādi vienkārši vingrojumi un pašmasāža. Džin Šin Džitsu plūsma sirds labsajūtai. Kāju masāža sirds veselībai (ikru muskuļus dēvē par otro sirdi).

Kas nepieciešams, lai sagatavotos nodarbībai.

Atvērtība, ieinteresētība, rotaļīgums, smaids, ērts apģērbs, paklājiņš, tenisa bumbiņa (vai alternatīva), ūdens pudele (1,5 vai 2 l)