Veselības enciklopēdija. Vesela un laimīga nervu sistēma

Maira Gūtmane:

"Veselības enciklopēdija ir manas zināšanas un pieredze, kuras esmu ieguvusi 19 gadus praktizējot cigunu un citus dažādus enerģētiskās medicīnas un enerģētiskās psiholoģijas veidus (Džin Šin Džitsu, Kustību brīvība, Emocionālās brīvības tehnika, PEAT).
Bieži vien mani studenti mani sauc par staigājošo enciklopēdiju. Šis kurss ir mana un Dzīves elpas vēlme visu salikt kopā ērti pieejamā un lietojamā veidā."

Šajā reizē:

Vesela un laimīga nervu sistēma

Ciguns nervus sistēmas harmonizēšanai – dažādi vingrojumi, pašmasāža, kas palīdzēs harmonizēt nervu sistēmu, atbrīvoties no stresa un iegūt mieru un labsajūtu, arī lielisku miegu. Ieteikumi no manas pieredzes par manu ceļu veģetatīvās distonijas izdziedināšanā.Ar kādiem paņēmieniem atjaunot ilglaicīgā stresa hormona līdzsvaru.  Virspusējais PEAT – arī ļoti vienkāršs un efektīvs enerģētiskās psiholoģijas paņēmiens miera un nervu sistēmas stabilitātes iegūšanai. Džin Šin Džitsu plūsma nervus sistēmas labsajūtai. Un meditācija “Miers”