Veselības enciklopēdija. Vesela un laimīga mugura un locītavas

Maira Gūtmane:

"Veselības enciklopēdija ir manas zināšanas un pieredze, kuras esmu ieguvusi 19 gadus praktizējot cigunu un citus dažādus enerģētiskās medicīnas un enerģētiskās psiholoģijas veidus (Džin Šin Džitsu, Kustību brīvība, Emocionālās brīvības tehnika, PEAT).
Bieži vien mani studenti mani sauc par staigājošo enciklopēdiju. Šis kurss ir mana un Dzīves elpas vēlme visu salikt kopā ērti pieejamā un lietojamā veidā."

Šajā reizē:

Vesela un laimīga mugura un locītavas

Šajā nodarbībā iemācīsimies ar vienkāršu masāžu palīdzēt sev brīžos, kad nav laika vingrot un masēties un pat atgulties, lai atslābinātu muguras sāpīgumu. Ciguns mugurai – vingrojumi. Tāpat arī mugurkaula “barošana”. Nieru elpošana arī palīdzēs kauliem būt harmonijā. Kādi produkti, lietoti uzturā, palīdzēs mugurai. Virspusējais PEAT – arī ļoti vienkāršs un efektīvs enerģētiskās psiholoģijas paņēmiens muguras un locītavu labsajūtai. Džin Šin Džitsu plūsma muguras labsajūtai. Un meditācija “Mana laimīgā mugura”.