Nodarbību cikls - Sejas un kakla jaunība pašas rokām 15 minūtēs. 2. nodarbība

Visefektīvākās pašmasāžas tehnikas sejas liftingam, grumbiņu izlīdzināšanai, sejas ovāla un ādas stāvokļa uzlabošanai

4 nodarbību laikā mēs iziesim cauri sejas un ķermeņa novecošanas teorijai, sakārtosim ķermeņa un sejas stāju, notestēsim un sakārtosim diafragmas elpošanu, paskatīsimies, kur grumbām aug kājas un iemācīsimies vingrojumu kompleksu, sākot ar dekoltē un beidzot ar pieri.

Kā jebkurai jaunai lietai, ir nepieciešama prakse un ikdienas vingrojumi veidos uzkrājošu rezultātu. Turklāt veidojot jaunus neironu savienojumus, mēs izveidosim jaunus mīmikas ieradumus, lai mūsu muskuļi sāktu "reaģēt" citādi kā ierasts. Jo mūsu mērķis ir nesasprindzināt seju nevis visu laiku mēģināt atbrīvot pašu radītos sasprindzinājumus. .

Nodarbībai nepeiciešams:

• 4 fotogrāfijas labā apgaismojumā, ko uzņēmis kāds cits (selfiji neder) - sākot no dekoltē no priekšas un no abiem sāniem kā arī pilnā augumā no sāniem, lai var redzēt muguras izliekumu.
• Brīvs apģērbs - lai būtu brīva dekoltē zona.
• Ziedūdens jeb hidrolāts vai arī tēja vai ūens izsmidzināmā pudelē.

Atsauksme -

Fantastiski rezultāti gan pēc sejas teipošanas, gan pēc Kristīnes ieteiktajiem vingrojumiem! Fantastiski!