Nodarbību cikls - Sejas un kakla jaunība pašas rokām 15 minūtēs.1. nodarbība

Visefektīvākās pašmasāžas tehnikas sejas liftingam, grumbiņu izlīdzināšanai, sejas ovāla un ādas stāvokļa uzlabošanai

4 nodarbību laikā mēs iziesim cauri sejas un ķermeņa novecošanas teorijai, sakārtosim ķermeņa un sejas stāju, notestēsim un sakārtosim diafragmas elpošanu, paskatīsimies, kur grumbām aug kājas un iemācīsimies vingrojumu kompleksu, sākot ar dekoltē un beidzot ar pieri.

Facepractise bāzes programmas vingrojumi:

• datorkakla un telefonkakla likvidēšanai, kas atgriezīs kaklam tā fizioloģisko garumu un slaikumu
• kakla horizontālo loku samazināšanai
• uzrauto plecu atbrīvošanai un stājai
• pieres un starpuzacu grumbu izlīdzināšanai
• acs maisiņu un tumšo loku samazināšānai
• acu zonas atvēŗšanai un plakstiņu pacelšanai
• sejas ovāla uzlabošanai
• deguna mutes rievu izlīdzināšanai.
   

Nodarbībai nepeiciešams:

• 4 fotogrāfijas labā apgaismojumā, ko uzņēmis kāds cits (selfiji neder) - sākot no dekoltē no priekšas un no abiem sāniem kā arī pilnā augumā no sāniem, lai var redzēt muguras izliekumu.
• Brīvs apģērbs - lai būtu brīva dekoltē zona.
• Ziedūdens jeb hidrolāts vai arī tēja vai ūens izsmidzināmā pudelē.

Atsauksme -

Nākamajā dienā sejai bija WOW efekts!