Kā identificēt un mainīt ierobežojošos uzskatus, kas nošķir jūs no veiksmīgas dzīves?

Vai esat kādreiz piefiksējuši savā uzvedībā, ka kaut kas traucē jums uzvesties tā, kā jūs gribētu patiesībā? Un turklāt nevarat paši sev paskaidrot, kāpēc tā uzvedaties?

Vairāk lasiet šeit 

6.nodarbība

Neloģiskas darbības dažās situācijās liecina par to, ka mūsu uzvedību vada ierobežojošie uzskati. Un uzreiz rodas jautājums: vai jums dzīvē ir vajadzīgi ierobežojošie uzskati, vai tomēr derētu no tiem atbrīvoties?

Šajā nodarbībā jūs:

• Uzzināsiet, kas tie tādi ir – ierobežojošie uzskati.
• Sapratīsiet, kā tie veidojas.
• Atradīsiet ierobežojošos uzskatus, kuri jums dzīvē traucē.
• Ieraudzīsiet, kā tos var nomainīt un ko nepieciešams izdarīt.
• Praktiskā procesa laikā nomainīsiet ierobežojošos uzskatus ar uzskatiem, kas uzlabos jūsu dzīvi.

Rezultātā turpmāk jūs varēsiet patstāvīgi strādāt ar pārējiem saviem ierobežojošiem uzskatiem, izmantojot nodarbībā saņemto algoritmu.