Hormonu joga sievietes labsajūtai. Prakses nostiprināšana, viss komplekss

Kam tieši šis kurss ir domāts?

Sievietei, kas vēlas uzplaukt un uzziedēt, iepazīstot sevi un savu ķermeni, apzinoties sevi kā prioritāti un uzņemoties maigas rūpes pašai par sevi. Sievietei, kas gatava veltīt 8 vakarus, lai iepazītos un apgūtu Hormonu jogas metodi pašpraksei un gatava ieguldīt sevī laiku, klātesamību, vērību un zina, ka viņa ir tā vērta! Hormonu jogas metode ir piemērota ikvienai sievietei, kas izjūt ar hormonu disbalansu saistītus simptomus vai jau laicīgi vēlas parūpēties par savu hormonālo sistēmu, atceroties, ka profilakse ir labākās zāles.

Šajā reizē

Prakses nostiprināšana, viss komplekss. Pretstresa tehnikas nervu sistēmas nostiprināšanai, atbrīvošanai un norūdīšanai.

Nodarbībai nepieciešams -

• Iepriekš aizpildīt pašreizejā veselības stāvokļa anketu:
• Atvērtība, ieinteresētība, apņemība
• Vingrošanas paklājiņš, ērts apērbs, kas piemērots vingrošanai, spilventiņš vai jogas bolsteris/bloks, pleds savam komfortam, ūdens

Nodarbību ilgums apmēram 2 stundas, tāpēc nodarbības sāksies plkst.19.00