Dzīves garšu meklējot. Manas attieksmes.

Dzīves ritms ir ļoti straujšs, šobrīd arī ļoti stresains. Mūsu dzīve ir piepildīta ar dažāda veida pienākumiem gan darbā, gan mājās. Tas viss prasa ļoti lielu resursu gan fizisku, gan emocionālu, gan mentālu.Tā visa rezultātā cilvēki izsīkst pa visiem līmeņiem, kas noved pie fiziska rakstura problēmām. Mēs skrienam šo vāveres riteni pat lāgi nezinot kāpēc.

Tāpēc šis kurss ir kā aicinājums, kas liks apstāties un pievērsties paša sajūtām un atjaunot spēju just un baudīt. Tieši caur baudu mēs spējam atgūt iekšējos resursus, dzīvesprieku un vēlmi dzīvot.

Šajā reizē:

MANA  ATTIEKSME

Manas attieksmes - Noskaidrosim kādas ir mūsu attieksmes pret sevi, vīrieti, baudu, darbu…

___________________________

MĀCĪBU NORISE

1 reizi nedēļā 1,5-2 stundas

Vispirms mazliet parunāsim, tad veiksim speciālas tehnikas un tad būs dejas.

TEORIJA
Apgūsim dažādas psihotehnikas, lai sakārtotu savu iekšējo pasauli .

DEJAS
Ļausim caur deju savam ķermenim baudīt labasjūtu.

KOMUNIKĀCIJA
Lai veicināt un abpusēju uzticēšanos un sasniegtu lielāku efektu no kursa.