Ciguns ikdienā kopā ar Mairu Gūtmani.

“Ciguns man ir palīgs, kuru veicot, es iedodu laiku sev, lai fokusētos uz to, ka tagad mainos.” - Maira Gūtmane

Pievienojies un apgūsti šo ķermenisko praksi, neatkarīgi no sava fiziskās sagatavotības līmeņa - cigun ir piemērots ikvienam, kas vēlas atgūt harmoniju, mieru un prieku, kā arī iepazīt savu ķermeni.

Uzmanība vada enerģiju, tam palīdz kustības, un tā rezultātā enerģijas plūsma ķermenī atjaunojas un ķermenis pašdziedinās.

Tiekamies trešdienās līdz pat jūnija sākumam.

Kā notiks nodarbības?

Kustību rāmums un plūdenums iemāca mūs arī savā ikdienas dzīvē piedzīvot to. Praktizējot šīs maigās kustības, mēs iemācām sev būt mierīgākiem, brīvākiem un elastīgākiem ne tikai kustībās, bet arī veidā kā mēs domājam, runājam un reaģējam.

Nodarbībām nepieciešams apģērbs, kurā ir ērti kustēties.