Brīvs no veģetatīvās distonijas, trauksmes un panikas lēkmēm. 1. nodarbība.

Kursu veido 7 īsas (30-40 minūtes), praktiskas nodarbības, mums tiekoties zoom zālē, un būs iespēja iegādāties arī ļoti bagātu teorētisko un praktisko materiālu (transformāciju spēle), kas Tev palīdzēs iegūt pārliecību, ka Tu pats vai pati vari sevi dziedināt. Un ne tikai no šī nepatīkamā stāvokļa, bet no jebkura fiziskā vai emocionālā diskomforta. Un gala rezultātā iemācītos lieliski apieties ar šo dāvanu.

1. nodarbība

Prakse - meditācija “Dziļā relaksācija”, balstīta Silvas Ultraprāts metodes principos, ļauj salīdzinoši īsā laikā iegūt relaksāciju fiziskajā un prāta līmen,ī un iegūt iekšējo fokusu uz savu centru, kas tādejādi var kļūt par būtisku palīgu iekšējā miera iegūšanai un noturēšanai.

Kas nepieciešams, lai sagatavotos nodarbībai.

Atvērtība, ieinteresētība, rotaļīgums, smaids, pildspalva un papīrs