Bioritmoloģija un biodejas. Līdzsvars starp aktivitāti un pasivitāti. 5. nodarbība.

Ļauj sev ieraudzīt likumsakarības un izprast kāpēc ir svarīgi sekot savam bioritmam un kā tas uzlabo mūsu veselību un labsajūtu.  Patīkama, veselīga dzīve nav iedomājama bez iekšēja miera, kas ļauj mums dzīvot patīkamā kustībā.

Kādi būs Tavi ieguvumi?

• Jauna izpratne, kas iedod skaidrību par tālāko rīcības plānu, lai uzturētu sevi labā veselības stāvoklī.
• Zināšanas par šo pamatprincipu ievērošanas svarīgumu.
• Praktiskas rekomendācijas kā noturēt ķermeni balansā.
• Struktūru, kas dos izpratni, lai turpmāk sekotu dotajām rekomendācijām.

Šajā reizē

• Bioritmoloģija ir dabīgs organisma ritms, kura tas pārsledzas no aktivitātes uz pasivitātes periodu. Šajā nodarbībā sapratīsim, kā tas strādā realitātē.
• Šis būs pilns diennakts cikls, ko piedzīvosim caur dejām. Tā būs vieglāk saprast, ko nozīmē pārslēgšanās un atjaunošanās.

Nodarbībai nepieciešams. Interese, atvērtība un vēlme izzināt un apgūto pielietot dzīvē. Pierakstu klade un rakstāmais.