Bioritmoloģija un biodejas. Līdzsvars starp aktivitāti un pasivitāti.

Šis nodarbību cikls ļaus noskaidrot kā strādā orgāni, orgānu sistēmas. Tas atļaus saprast, ko darīt un ko labāk nedarīt, lai sagalabātu balannsu. Izskaitļosim sešgades ciklus, kas nosacīti mums pasaka priekšā, kam vairāk pievērst uzmanību. Bioritmoloģija ir sava veida dzīves skelets.

Lai informācija vieglāk integrētos ķermenī Anda šajā kursā ir pievienojusi arī dejas, lai teoriju var izjust un izbaudīt praksē. Mēs dzīvojam informatīvā laikmetā un prāts ir noguris no šīs nepārtrauktās informatīvās plūsmas, tāpēc visefektīvākais mācīšanās veids ir darīšana.

Šajā reizē

Bezmaksas ievada nodarbība

• Kas ir stress?
• Kādi ir pozitīvie/negatīvie stresa aspekti?
• Pirmās pazīmes, ka ķermenis netiek galā ar stresu.
• No kā atkarīga mūsu reakcija uz stresu? Vai iespējams to mainīt?
• Sīkāk par to, ko sagaidīt nodarbību ciklā.

Nodarbībai nepieciešams. Interese, atvērtība un vēlme izzināt un apgūto pielietot dzīvē. Pierakstu klade un rakstāmais.