21 diena Emocionālās tīrības izaicinājums ar EBT. 4. diena.

Brīvība. Viedums. Atmiņas bez emocijām ir viedums.

Maira Gūtmane un Dzīves elpas komanda Tevi aicinām iet tālāk nākamajā 21 dienas izaicinājumā. Šajā reizē gan iepazīsim, gan iemācīsimies, gan sajutīsim, gan pieredzēsim un, es ļoti ceru, ka radīsim spēcīgu ieradumu atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām/emocijām to aktualizēšanās brīdī ar Emocionālās Brīvības tehnikas (EBT) palīdzību.

EBT ir izveidojusies, savienojoties Rietumu psihoterapijas zinātnei un Austrumu zinātnei par akupunktūru. Šīs divas zinātnes 1970.gados apvienoja Amerikas psihologs Rodžers Kalahans (Roger Callahan), kurš atklāja, ka viņa pacientei pazuda fobija no ūdens, kad viņa bija viegli pabungojusi ar pirkstu galiem pa noteiktiem akupunktūras punktiem, laikā, kad stāstīja par šo savu fobiju. Kalahana skolnieks Garijs Kreigs (Gary Craig) vēlāk šo metodi vienkāršoja un tieši šī vienkāršotā metode šobrīd ir atradusi stabilu vietu pašpalīdzības instrumentu klāstā.

_____________________________________________________

Mēs tiekamies katru rītu plkst. 06:15 , apmēram uz 30 minūtēm, no 26. jūnija  līdz 16. jūlijam.

Tikšanās ieraksts, būs pieejams Tavā akadēmijā, 24 stundu laikā pēc rīta tikšanās. Pieeja visiem ierakstiem būs līdz izaicinājuma beigām.

Tu vari piedalīties vienā no rītiem,  ejot uz konkrēto datumu,  vai arī būt ar mums visas 21 dienas. Izvēlies zemāk sadaļu - viss izaicinājums

TIEKAMIES!

TIEKAMIES BEZMAKSAS IEVADA NODARBĪBĀ