Tu – tava veselība – tava garīgā izaugsme ir viens veselums!

Tu tava veselība tava garīgā izaugsme

ir vienots veselums

22. - 28. februāris

"Dzīves elpa" mājas lapā

Dalībnieki
Pieteikties

Projekta "Dzīves elpa" veselības maratons

Dot iespēju un palīdzēt cilvēkiem apgūt zināšanas, kas var izmanīt viņa ikdienas ieradumus:

Noskaidrot, kā ieviest savā dzīvē īstās un pareizas sporta aktivitātes, kas katram no mums var būt citādākas.

Iepazīstināt ar dažādām iespējām, kā izmanīt savus ēšanas paradumus.

Atklāt apzinātības nozīmi - tas, ko mēs ēdam, ir viens no svarīgākajiem nosacījumiem, lai mūsu ķermenis justos vesels un spētu pats atjaunoties.

Padariet šo, 2021. gadu, par savu labāko gadu!

Paaugstinot savu labsajūtu visās dzīves jomās - sākot no veselības un domāšanas, līdz attiecību kvalitātei un mērķa izjūtai.


Šis ir laiks, kad mūsu dzīve, mūsu veselība, mūsu labklājība, mūsu iespēja piedzīvot LAIMĪGĀ CILVĒKA dzīvi, ir tikai un vienīgi mūsu rokās. Šis ir sevis apzināšanās laiks.


Nav nekāds noslēpums, ka mēs paši varam sevi dziedināt, ka mēs paši varam palīdzēt savam organismam atjaunoties. Šobrīd, vairāk kā jebkad agrāk, ir svarīgi apzināties, ka kvalitatīvs, veselīgs dzīves veids ir pamatu pamats, lai spējam radīt un darīt pasauli bagātāku un paši to piedzīvotu. Tā ir apzināta rīcība pašam pret sevi. Visa pamatā ir audzināt sevī apzinātību, mīlestību pret sevi un novērtēt to, kas mums ikvienam ir dots – unikāls, vienreizējs un vienīgais ķermenis šajā dzīvē.

Maratonā “Vienots veselums” piedāvājam 7 dienas būt kopā gan ar pieredzējušiem speciālistiem veselības un uztura jomā, gan meditācijas un jogas pasniedzējiem, un kermeņa labsajūtas veidošanas speciālistiem.

22 - 23 - 24 - 25 - 26 - 27 - 28

22-23-24-25- 26-27-28

No 22. februāra līdz 28. februārim jūs katru dienu saņemsiet e-pastu, kurā būs iekļauta konkrētās dienas nodarbība/s. Katras dienas nodarbības būs pieejama līdz 28.februārim. Maratona lekcijas bez maksas pieejamas visiem tiem, kuri būs reģistrējušies uz maratonu. Pēc 28. februāra bezmaksas piekļuve maratonam beigsies.

Maratona laikā un pēc tā būs pieejama “Bonusa pakete”, kurā, bez maratona nodarbību ierakstiem, būs arī bonusi un dāvanas no maratona dalībniekiem.

Svarīgi ir tikai tas, kas notiek manā iekšējā pasaulē

Veselums - cilvēks ir vesels, kad dvēsele, prāts un ķermenis ir harmonijā

ATVĒRT

Laime, mīlestība, brīvība un dzīves prieks ir cilvēka izvēle dzīvot prātā vai sirds apziņā. Vienā stāvoklī ir pretestība, iebildumi, satraukumi, raizes, šaubas un bailes, otrā - pieņemšana, paļaušanās un pateicība par visu, kas un kā ir, jo dzīve pati par sevi ir lielākais brīnums un dāvana, ko varam saņemt kā cilvēciskas būtnes, izdzīvojot gan fizisko eksistenci, gan pieredzot apziņas esības pilnību un svētību.

www.kasparszlidnis.lv

Cilvēks, mūziķis, treneris, tētis, dēls, brālis...

Skaņu terapeite

antra.dz@gmail.com

www.tibetas-trauki.mozello.lv

Kad mēs neievērojam garīgo un emocionālo veselību, mūsu frekvence kļūst nesaskaņota un mūsu enerģijas kanāli tiek nosprostoti. Tibetas dziedošo trauku meditācijas laikā tiek izmantotas vibrācijas skaņas frekvence no dziedinošajiem instrumentiem, lai harmoniski veicinātu dziedināšanos prātā, ķermenī un garā un palīdzētu jums pārvaldīt stresu un trauksmesmi.

Svarīgi ir tikai tas, kas notiek manā iekšējā pasaulē

Veselums - cilvēks ir vesels, kad dvēsele, prāts un ķermenis ir harmonijā

Laime, mīlestība, brīvība un dzīves prieks ir cilvēka izvēle dzīvot prātā vai sirds apziņā. Vienā stāvoklī ir pretestība, iebildumi, satraukumi, raizes, šaubas un bailes, otrā - pieņemšana, paļaušanās un pateicība par visu, kas un kā ir, jo dzīve pati par sevi ir lielākais brīnums un dāvana, ko varam saņemt kā cilvēciskas būtnes, izdzīvojot gan fizisko eksistenci, gan pieredzot apziņas esības pilnību un svētību.

www.kasparszlidnis.lv

Cilvēks, mūziķis, treneris, tētis, dēls, brālis...

Skaņu terapeite

antra.dz@gmail.com

www.tibetas-trauki.mozello.lv

Kad mēs neievērojam garīgo un emocionālo veselību, mūsu frekvence kļūst nesaskaņota un mūsu enerģijas kanāli tiek nosprostoti. Tibetas dziedošo trauku meditācijas laikā tiek izmantotas vibrācijas skaņas frekvence no dziedinošajiem instrumentiem, lai harmoniski veicinātu dziedināšanos prātā, ķermenī un garā un palīdzētu jums pārvaldīt stresu un trauksmesmi.

Atklāt sevi no jauna

Prāta, emociju un ķermeņa saikne

Mūsu ķermeni ļoti tiešā veidā ietekmē emocijas, kuras automātisku ieradumu dēļ ģenerē mūsu prāts. Apskatīsim izteiktākās emocijas, to ietekmi uz ķermeni, un ko darīt lai mēs nedarītu pāri savam ķermenim ar negatīvajām emocijām.

Dvēseļu gids, sertificēts fitnesa treneris, Animus radītājs

Viscerālais un rekonektīvo frekvenču terapeits

arturs.kirps@inbox.lv.

Pārmaiņas?! Tās sākas brīdī, kad upura vietā izvēlamies sevī izkopt darītāju, radītāju, izgaršojot ikdienā sevis pieredzēšanas un unikalitātes pieredzi, piepildot sevi ar siltuma pēcgaršu, kas ir harmoniska vienotība ar sevi un savas dzīves ceļu, kuru veidojam sadarbojoties ar dabu un cilvēka organisma orgānu un šūnu komplicēto vienotību!

Atklāt sevi no jauna

Prāta, emociju un ķermeņa saikne

Mūsu ķermeni ļoti tiešā veidā ietekmē emocijas, kuras automātisku ieradumu dēļ ģenerē mūsu prāts. Apskatīsim izteiktākās emocijas, to ietekmi uz ķermeni, un ko darīt lai mēs nedarītu pāri savam ķermenim ar negatīvajām emocijām.

Dvēseļu gids, sertificēts fitnesa treneris, InMotion Fitness radītājs

Viscerālais un rekonektīvo frekvenču terapeits

arturs.kirps@inbox.lv.

Pārmaiņas?! Tās sākas brīdī, kad upura vietā izvēlamies sevī izkopt darītāju, radītāju, izgaršojot ikdienā sevis pieredzēšanas un unikalitātes pieredzi, piepildot sevi ar siltuma pēcgaršu, kas ir harmoniska vienotība ar sevi un savas dzīves ceļu, kuru veidojam sadarbojoties ar dabu un cilvēka organisma orgānu un šūnu komplicēto vienotību!

Joga mājas apstākļos

Vesels ķermenis jebkurā vecumā

Jogas pasniedzēja ar vairāk kā četru gadu pieredzi. Praktizē jogu ikdienā un dzīvo pēc principa, ka viss notiek tā kā tam ir jānotiek. Joga ir ceļš pie sevis. Uzskatu, ka ikdienā katram no mums ir jāatvēl laiks vingrošanai, meditācijai un elpošanai, tās var būt pat tikai 10 min, bet rezultāts tiešām būs. Es jums pastāstīšu un parādīšu mazus, efektīvus knifiņus, kas palīdz tev justies labāk.

Jogas pasniedzēja

Cigun instruktore

Tad, kad iemācās pārvaldīt savu enerģiju, ķermenis daudz ko pasaka priekšā - svarīgi ir visu sajust. Nekad nav par vēlu sākt izkopt šo prasmi ieklausīties savā ķemenī. Cigun (Ci – dzīvības enerģijas, gun – darbs) ir Ķīnas izcelsmes atveseļošanas metodika, kurā ietilpst fiziskā un elpošanas vingrošana, kā arī prāta nomierināšanas vingrinājumi.

Joga mājas apstākļos

Vesels ķermenis jebkurā vecumā

Jogas pasniedzēja ar vairāk kā četru gadu pieredzi. Praktizē jogu ikdienā un dzīvo pēc principa, ka viss notiek tā kā tam ir jānotiek. Joga ir ceļš pie sevis. Uzskatu, ka ikdienā katram no mums ir jāatvēl laiks vingrošanai, meditācijai un elpošanai, tās var būt pat tikai 10 min, bet rezultāts tiešām būs. Es jums pastāstīšu un parādīšu mazus, efektīvus knifiņus, kas palīdz tev justies labāk.

Jogas pasniedzēja

Cigun instruktore

Tad, kad iemācās pārvaldīt savu enerģiju, ķermenis daudz ko pasaka priekšā - svarīgi ir visu sajust. Nekad nav par vēlu sākt izkopt šo prasmi ieklausīties savā ķemenī. Cigun (Ci – dzīvības enerģijas, gun – darbs) ir Ķīnas izcelsmes atveseļošanas metodika, kurā ietilpst fiziskā un elpošanas vingrošana, kā arī prāta nomierināšanas vingrinājumi.

Attiecības ar ķermeni | Sirds, smadzeņu un vēdera koherence

Apzināts uzturs

Kā sajust savu ķermeni, veidot attiecības ar to. Kāda loma šajā ir sirds, smadzeņu un vēdera koherencei gan no zinātniskās, gan arī no garīgās perspektīvas. Jo mēdz teikt, ka viss ir tikai galvā. Taču jāsaka, ka VISS ir VISĀ kopumā. Un rietumu pasaules racionālisms liek visu uztvert caur racionalitātes un prāta prizmu. Tomēr arī prāts vien nevar darboties pilnībā, ja nav visā ķermenī sinhrona un harmoniska darbība. Kā to panākt, kā praktizēt un kā izveidot attiecības ar savu ķermeni, un tātad ar savu būtību - par to nodarbībā.

kaspars@veselibakaprocess.lv

www.kasparsvendelis.com

Viens no biohacking.lv dibinātājiem, projekta “Kā nodzīvot līdz 120" dalībnieks

Cigun pasniedzēja, sertificēta rekonektīvās dziedināšanas praktizētāja, pārmaiņu trenere

mairagutmane@gmail.com

www.dzivotvirs.lv


Apzināts uzturs Mairas dzīvē ienāca kopā ar skolotāju Džefriju Juenu. Viņa mācība par uzturu kā dziedināšanos radīja vēlmi pamēģināt. Iedvesmota no rezultātiem sevis izzināšanā, savas veselības uzlabošanā ar uztura maiņu, Maira dalās ar savām zināšanām gan Dzīves elpas Apzinātā uztura kursā, gan savos retrītos vairāku gadu garumā.

Attiecības ar ķermeni | Sirds, smadzeņu un vēdera koherence

Apzināts uzturs

Kā sajust savu ķermeni, veidot attiecības ar to. Kāda loma šajā ir sirds, smadzeņu un vēdera koherencei gan no zinātniskās, gan arī no garīgās perspektīvas. Jo mēdz teikt, ka viss ir tikai galvā. Taču jāsaka, ka VISS ir VISĀ kopumā. Un rietumu pasaules racionālisms liek visu uztvert caur racionalitātes un prāta prizmu. Tomēr arī prāts vien nevar darboties pilnībā, ja nav visā ķermenī sinhrona un harmoniska darbība. Kā to panākt, kā praktizēt un kā izveidot attiecības ar savu ķermeni, un tātad ar savu būtību - par to nodarbībā.

kaspars@veselibakaprocess.lv

www.kasparsvendelis.com

Viens no biohacking.lv dibinātājiem, projekta “Kā nodzīvot līdz 120" dalībnieks

Cigun pasniedzēja, sertificēta rekonektīvās dziedināšanas praktizētāja, pārmaiņu trenere

mairagutmane@gmail.com

www.dzivotvirs.lv


Apzināts uzturs Mairas dzīvē ienāca kopā ar skolotāju Džefriju Juenu. Viņa mācība par uzturu kā dziedināšanos radīja vēlmi pamēģināt. Iedvesmota no rezultātiem sevis izzināšanā, savas veselības uzlabošanā ar uztura maiņu, Maira dalās ar savām zināšanām gan Dzīves elpas Apzinātā uztura kursā, gan savos retrītos vairāku gadu garumā.

Fiziska nodarbība ķermenim un prātam

Sievišķās enerģijas apzināšanās, celšana

Fiziskas aktivitātes cilvēka ķermenim ir nepieciešamas, jo tās ir lielisks enerģijas avots cīņā ar nogurumu un stresu, tāpat arī “laba garastāvokļa” cēlonis. Balance Flow izveidots tā, lai nodarbības laikā Tu ne tikai uzlabotu un attīstītu savu fizisko veidolu, bet spētu ieklausīties sevī, savās kustībās un arī domās. Tieši tāpēc arī šo nodarbību noslēgsim ar 15 minūšu relaksāciju, kuras laikā ļausim domām brīvi plūst, vizualizēsim, elposim un būsim tieši te un tagad.

Jogas pasniedzēja

Projekta "Sieviete Radītāja" veidotāja, fitnesa trenere un fizioterapeite

Katrai sievietei piemīt spēcīga sievišķā enerģija, tikai jautājums vai to apzinās un pielieto. Mūsdienās sievietes bieži sevi identificē kādā vienā lomā (māte, sieva, meitene, draudzene, sieviete..) un pazaudē savu identitāti. Viss tiek uztverts kā pienākums, un pazūd sievietes daba. Pazaudē laiku Sev, ziedojot sevi citiem un “pienākumiem". Sāk uztvert sevi, kā visu varošo (sāk pildīt pretējā dzimuma darbus, vai vienkārši par to sāk domāt). Visumā ir savi likumi! Sieviete ir tā, kura dod Mīlestību, Vīrietis - saņem! Tad, kad sieviete sāk pieprasīt un iet pret Visuma likumiem, sieviete sāk justies nemīlēta, aizvainota, apvainojas, viss tracina, zūd libido, rodas ginekoloģiskās problēmas utt... Te ir vienkārši jāizprot, kas ir kas! Tad, kad sieviete sāk izprast šo un saprot, ka visu pirms ir jāpiepilda sevi, un tikai viņa ir tā, kas var izmainīt savu laimi, tad sākas Sevis Dziedināšana!

ieva.mita@gmail.com

Fiziska nodarbība ķermenim un prātam

Sievišķās enerģijas apzināšanās, celšana

Fiziskas aktivitātes cilvēka ķermenim ir nepieciešamas, jo tās ir lielisks enerģijas avots cīņā ar nogurumu un stresu, tāpat arī “laba garastāvokļa” cēlonis. Balance Flow izveidots tā, lai nodarbības laikā Tu ne tikai uzlabotu un attīstītu savu fizisko veidolu, bet spētu ieklausīties sevī, savās kustībās un arī domās. Tieši tāpēc arī šo nodarbību noslēgsim ar 15 minūšu relaksāciju, kuras laikā ļausim domām brīvi plūst, vizualizēsim, elposim un būsim tieši te un tagad.

Jogas pasniedzēja

Projekta "Sieviete Radītāja" veidotāja, fitnesa trenere un fizioterapeite

Katrai sievietei piemīt spēcīga sievišķā enerģija, tikai jautājums vai to apzinās un pielieto. Mūsdienās sievietes bieži sevi identificē kādā vienā lomā (māte, sieva, meitene, draudzene, sieviete..) un pazaudē savu identitāti. Viss tiek uztverts kā pienākums, un pazūd sievietes daba. Pazaudē laiku Sev, ziedojot sevi citiem un “pienākumiem". Sāk uztvert sevi, kā visu varošo (sāk pildīt pretējā dzimuma darbus, vai vienkārši par to sāk domāt). Visumā ir savi likumi! Sieviete ir tā, kura dod Mīlestību, Vīrietis - saņem! Tad, kad sieviete sāk pieprasīt un iet pret Visuma likumiem, sieviete sāk justies nemīlēta, aizvainota, apvainojas, viss tracina, zūd libido, rodas ginekoloģiskās problēmas utt... Te ir vienkārši jāizprot, kas ir kas! Tad, kad sieviete sāk izprast šo un saprot, ka visu pirms ir jāpiepilda sevi, un tikai viņa ir tā, kas var izmainīt savu laimi, tad sākas Sevis Dziedināšana!

ieva.mita@gmail.com

JAUNĀ LAIKMETA MARATONS "VIENS VESELUMS"

TIEŠRAIDES SARUNA

"VISS PAR TO, KO TU VARI PIEDZĪVOT ŠAJĀ MARATONĀ"

21. FEBRUĀRĪ 19:30

Tev būs iespēja ieviest savā ikdienā fiziskās aktivitātes un izprast to svarīgumu - joga, spēka vingrojumi, stiepšanās vingrojumi

Tu vari mainīt savu attieksmi pret savu ķermeni un vēl vairāk apzināties sava prāta, emociju un ķermeņa saistību


Tava iespēja pilnveidot ikdienas uzturu, lai Tu tuvotos savam iekšējam līdzsvaram



Meditēsim, lai harmonizētu savu ķermeni

Uzzināsi, kā rupēties par savu ķermeni jebkurā vecumā, jo nekad nav par vēlu sākt

Uzzināsi, kā dzīvot dinamiskāk savā ķermenī

Esi labāka sevis versija 2021.gadā un pievienojies jau daudziem, kas iet šo ceļu!

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

10 maratona nodarbību ierakstiem

ATVĒRT

1. Kaspars Zlidnis. Svarīgi ir tikai tas, kas notiek manā iekšējā pasaulē

2. Maira Gūtmane. Apzināts uzturs

3. Ieva Mits. Fiziska nodarbība ķermenim un prātam

4. Antra Dzintarniece. Veselums - cilvēks ir vesels, kad dvēsele, prāts un ķermenis ir harmonijā

5. Liene Daugule. Vesels ķermenis jebkurā vecumā

6. Artūrs Ķirps. Atklāt sevi no jauna

7. Māris Doniks. Prāta, emociju un ķermeņa saikne

8. Kaspars Vendelis. Attiecības ar ķermeni | Sirds, smadzeņu un vēdera koherence

9. Ieva Ķirpa. Sievišķās enerģijas apzināšanās, celšana

10. Annija Vēvere. Joga mājas apstākļos

“Apzināta uztura izvēle kā instruments sevis izpratnei un harmonijas iegūšanai”

Īpašā atlaide maratona laikā – 40% jeb uzdāvini sev 57 EUR un iegūsti vērtīgas zināšanas, Mairas Gūtmanes kursam “Apzināta uztura izvēle kā instruments sevis izpratnei un harmonijas iegūšanai”. Organisma attīrīšana un pašdziedināšanas ar apzinātu uzturu.


Pilnā kursa cena – 143,50 EUR, bonusa paketē pieejama iegāde ar 40% atlaidi - 86.50 EUR.

Uzzināt vairāk par kursu

“Treniņu programmai ķermenim un garam Dzīves elpā “Balance Flow””

Īpašā atlaide maratona laikā – 55% jeb uzdāvini sev 104 EUR un iegūsti vērtīgu treniņa programmu savai veselībai, Ievas Mits Trasformāciju spēlei , treniņu programmai ķermenim un garam “BALANCE FLOW” / Līdzsvara plūsma.


Viss kurss – 188,80 EUR. Bonusa paketē pieejama iegāde ar 55% atlaidi - 84.50 EUR.


Uzzināt vairāk par kursu
Uzzināt vairāk par kursu

“Atbrīvo sevi jaunajam” un “Noskaņo savu frekvenci”

Tev ir iespēja ikdienā būt kopā ar Tibetas dziedošajiem traukiem un noskaņot sava ķermeņa frekvences, Antras Dzintarnieces divās audio meditācijās “Atbrīvo sevi jaunajam “un “Noskaņo savu frekvenci”

“Pretiekaisuma diētas divu nedēļu izaicinājums”

Maira Gutmane Tev ir sagatavojusi iespēju šajā pavasarī paša spēkiem, izmantojot savu radošumu ēst gatavošanā, attīrīt savu ķermeni. Tavā lietošanā būs “Pretiekaisuma diētas divu nedēļu izaicinājums”.

“Jaunās paaudzes šķiedrvielu kompleksam RTS FIBER”

Visu maratona laiku un līdz pat 8.martam, Tu vari iepazīties un papildināt savu veselīgo dzīves veidu ar jaunās paaudzes šķiedrvielu kompleksu RTS FIBER - šķīstošās un nešķīstošās kailgraudu miežu (Hordeum vulgare) šķiedrvielas. Mūsu pašu tautiešu, firmas “RADTHESYS CC”, 20 gados izlolots un iztrādāts produkts Tavam veselajam zarnu traktam.


Uzņēmuma mērķis - sākot lietot jaunās paaudzes šķiedrvielas kompleksu RTS FIBER organisms sākotnēji tiek attīrīts no šlakvielām un uzlabota zarnu trakta darbība, atjaunots veselīgs mikrobioms. Attīrīts zarnu trakts un veselīgs mikrobioms ir galvenie priekšnosacījumi, lai organisms spētu uzsūkt vērtīgās barības vielas, vitamīnus un mikroelementus. RTS FIBER mērķis ir panākt, ka zarnu trakts strādā un spēj uzsūkt visas organisma funkcionēšanai nepieciešamās barības vielas.


Iegādājoties bonusa paketi Tev būs pieeja īpašajam kodam, kad dos tev iespēju iegādāties šo produktus ar 10% atlaidi.

Uzzināt vairāk par produktu

44.00€

220.00€

REĢISTRĒTIES
PAZIŅOT MAN
IELIKT GROZĀ
Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

Cena palielināsies pēc

- 80%

BEZMAKSAS

10 nodarbības maratona laikā

(ja maratonam reģistrējies līdz 

22.02.21 10:00)

  • Neierobežota piekļuve 10 maratona nodarbību ierakstiem (tiks pievienoti pēc maratona noslēguma) (vērtība ~ 250EUR)
  • Līdz 55% liela atlaide kursu iegādei (vērtība ~ 160EUR)
  • 2 audio meditācijas (vērtība ~30 EUR)
  • Divu nedēļu pretiekaisumu diētas izaicinājums (vērtība ~10EUR)
  • 10% atlaide jaunās paaudzes šķiedrvielu komplesam
  • Visi, kas iegādāsies bonusa paketi, piedalīsies izlozē, kur trīs laimīgie savu veselīgo ikdienu varēs papildināt ar RTS FIBER mazo komplektu (vērtība ~ 100EUR)

Cenas palielināsies pēc:

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes


Virtuālais apmācības projekts

"Dzīves elpa"

7+

Pastāvēšanas

ilgums

500+

Novadīti

vebināri

25+

Pasniedzēji