CIGUNS

dzīves labsajūtas

avots

PIRKT E-KURSU

Vienkāršs instruments, kas palīdz atjaunot un uzturēt harmonijā ķermeni, prātu un garu.

E-KURSS

ENERĢIZĒ

sevi un tuvākos

CIGUN pasauli

IZZINI

neizejot no mājām

MĀCIES

Mūsdienu cilvēka dzīve ir ļoti mainījusies, ja mēs to salīdzinām ar dzīvi kādus 100 gadus atpakaļ.


Komforts, ko rada tehnoloģiju attīstība, neapšaubāmi ir radījis un turpina radīt izmaiņas mūsu ikdienas aktivitātēs un neaktivitātēs. Manuprāt, šī telpa un laiks, kas atbrīvojas, mums ir dots, lai mēs kļūtu apzinātāki. Apzinātāki visās savās izvēlēs. Kā kustēties, ko ēst, ko domāt, kā justies.


Agrāk cilvēks bija spiests daudz vairāk kustēties, lai nodrošinātu savu izdzīvošanu. Bet, ja nu mēs spējam ar apzinātām kustībām sasniegt lielāku efektivitāti īsākā laikā? Kaut vai sākot ar 15 minūtēm dienā. Bet apzināti. Apzināti ieklausoties ķermenī, apzināti trenējot sevi iemācīties vadīt savu uzmanību un līdz ar to arī enerģiju.


Un vienkāršāk un ātrāk sasniegt to pašu harmoniju, kādā agrāk dzīvoja cilvēki, kad viņi bija savienotāki ar dabu un dabas ritmiem savas ikdienas dzīvē

Ļoti vienkāršotā tulkojumā CIGUNS ir darbs ar enerģiju.

Šī vairāk kā 4000 gadu senā māksla ir saglabājusi savu aktualitāti arī mūsdienās un no senās Ķīnas izplatījusies pa visu pasauli. Gan šīs mākslas senā vēsture, gan izplatība liecina par tās nozīmību cilvēka vispārējās harmonijas atjaunošanā.

  • tās ir īpašas kustības;
  • saskaņota elpošana;
  • aktīvo punktu masāža;
  • uzmanības koncentrēšana kā saruna ar savu ķermeni.

CIGUNS

Un tas viss tiek veltīts tam, lai mēs paši saviem spēkiem spētu atjaunot harmoniju savā ķermenī.

E-KURSS

TIEŠI PRIEKŠ

JUMS, JA:

PIRKT E-KURSU

Tevi nomoka muguras sāpes, locītavu sāpes, īpaši, ja savas ikdienas lielāko daļu pavadi sēdus

Tevi nomoka jebkāds fizisks diskomforts – gremošanas sistēmas traucējumi, nervu sistēmastraucējumi, sirds un asinsrites sistēmas traucējumi, hormonālās sistēmas traucējumi utml.

Tu izjūti nepatīkamās veģetatīvās distonijas pazīmes – galvassāpes, migrēnas lēkmes, sirdsklauves, asinsspiediena lēkāšanu, gremošanas traucējumus, trauksmes sajūta

Tu vēlies iegūt mieru un samazināt stresa līmeni savā ikdienā

Tu vēlies labāk sajust un apzināties savu ķermeni, lai jau pie pirmajām nepatīkamajām pazīmēm spētu sev palīdzēt pati/pats

Tu vēlies iegūt jaunu apziņu, ka Tu neesi tik ļoti atkarīga/s no ārstiem vai terapeitiem kā Tev likās, ka ļoti daudz sev palīdzēt spēj tieši Tu

Tu vēlies iemācīties izmantot savā labā, savas veselības labā harmoniju, kas mums apkārt ir bezgalīgā daudzumā

Tu vēlies iemācīties sajust šo smalko spēku, kas caurvij visu, kas eksistē – ci jeb dzīvības enerģiju

Tu vēlies katru rītu pamosties pilna/pilns enerģijas un entuziasma un iedvesmas

Tu vēlies apturēt un pagriezt pretējā virzienā novecošanas procesu

ĪSS IESKATS E-KURSA NODARBĪBĀS

E-KURSA "CIGUNS KĀ DZĪVES LABSAJŪTAS AVOTS"

PROGRAMMA

I VISPĀRĪGĀ DAĻA

II SPECIĀLĀ DAĻA

Vispārīgo daļu nosacīti var sadalīt 2 daļās:

  • iesildīšanās (9 video)
  • medicīniskā ciguna kompleksi (8 video)

Nosacīti – tas nozīmē, ka ikviens video Tev palīdzēs iemācīties harmonizēt enerģiju Tavā ķermenī. Lai Tev būtu vieglāk orientēties, katra daļa ir atzīmēta ar grūtības pakāpi. Sākumā Tu saņemsi vienkāršākos iesildīšanās un kompleksu video. Un pēc kāda laika, regulāri ļaujot sev sevi harmonizēt, Tev nebūs problēmu apgūt arī sarežģītākas lietas, kas prasa nedaudz vairāk līdzsvara izjūtas, koordināciju un pacietību.

  • 17 video, kuros būs ieteikumi specifisku ķermeņa harmonijas projektu risināšanā. Piemēram, kā palīdzēt sev galvassāpju gadījumā, kā harmonizēt asinsspiedienu, kā palīdzēt sirdij justies lieliski utml.

KĀ NOTIEK APMĀCĪBAS. AKADĒMIJAS PUSE

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI

KĀ IZMANTOT E-KURSU?

Vispārīgās daļas video nodarbības katra atsevišķi var kļūt par Tavas ikdienas sastāvdaļu. Izmēģini visas un izlem, kura no tām būs Tavs enerģijas uzlādētājs vai tieši otrādi – stresa noņēmējs.


Kāda no tām var kļūt par Tavu rīta rosmi, kas iestartē veiksmīgu dienu.

Kāda no tām var kļūt par palīgu, lai nomierinātu pārāk uztrauktu nervu sistēmu.

Kādu no tām Tu varbūt izvēlēsies par savām jaunajām miega zālēm.

CIK ILGI DIENĀ CIGUNOT?

Kad iepazīsies ar visām nodarbībām, turpmāk savā ikdienā varēsi veikt ķermeņa, gara un prāta harmonizēšanu, balstoties uz savām izvēlēm un laika iespējām.


Katrs e-kursa video ir izveidots pietiekoši īss, lai Tavs iekšējais sabotieris nespētu Tevi atrunāt no darbošanās. Bieži vien Tu pamanīsi, ka sākumā nolēmi sevis harmonizēšanai veltīt 15 minūtes (pilnīgi pietiekoši iesākumā), ar laiku tas Tev kļūs par jaunu ieradumu un Tev nebūs sajūtas, ka Tu sevi piespied kaut ko darīt. Un Tu gribēsi pievienot vēl 5 minūtes un vēl 5 minūtes un vēl….


Šādi Tu varēsi pārkārtot savu laiku atbilstoši savām jaunajām prioritātēm – harmonijai visā – ķermenī, attiecībās, finansēs un dzīvē. Katra vispārīgās daļas nodarbība būs 10 - 25 minūtes gara un, tad, kad Tavā rīcībā būs visas nodarbības, Tu varēsi kombinēt un pats izveidot savu ikdienas nodarbību.

CIK BIEŽI SAŅEMŠU E-KURSA VIDEO?

Lai nepārplūdinātu sevi ar jaunumiem, kā rezultātā Tavs prāts var sākt ieteikt Tev visu šo lietu sabotēt jeb vienkārši atlikt un nedarīt, mēs nodarbības Tev nosūtīsim reizi nedēļā (ik pēc 3 dienām). Vienu reizi nedēļā "Vispārīgo daļu" un vienu reizi nedēļā "Speciālo daļu". Kopā darbosimies četrus mēnešus.


Mēs visi kopā taču esam ieinteresēti, lai Tu gūtu panākumus, nevis noliktu šo lielisko palīgu plauktiņā starp citām vērtīgām lietām, kas atliktas uz nezināmu nākotni.


Nav universālas receptes par to, kas tieši būtu jāvingro no rīta un kas vakarā un kas dienas vidū. Es esmu dzirdējusi no saviem vingrotājiem, ka, piemēram, Lin Dzi Šu (komplekss no vispārīgās daļas) palīdz aizmigt un tajā pašā laikā cita vingrotāja viņu izmanto kā enerģizētāju. Tas nozīmē tikai vienu – enerģijai piemīt apziņa. Tā zina Tavu nodomu un realizē to. Enerģija vienmēr dod harmoniju. Ja Tevī ir pārāk liels uztraukums, tā nomierinās, ja nav spēka – tā dos spēku.


Ideālais laiks un vieta nodarbībām būtu – liela ūdens tuvumā, rīta agrumā, aiz muguras drošības sajūtu rada liels kalns. Bet visbiežāk mūsu iespējas ne tuvu nav tik ideālas. Bet viss nemaz nav tik bezcerīgi. Ja mēs spējam sevi iztēloties šādā vietā, tad mūsu rīcībā ir ideāla nodarbību vieta un laiks.


Kopā ar katru nodarbību Tu saņemsi arī īsu video ar paskaidrojumiem un ieteikumiem, kam pievērst uzmanību, kādas ir tipiskākās kļūdas. Noskaties izvēlētās nodarbības ievada video pirms Tu uzsāc no jauna kādu nodarbību. Tad noskaties to atkārtoti pēc kādām 10 nodarbībām (jo pirmajā reizē Tu neatcerēsies visus ieteikumus, bet pēc aptuveni 10 atkārtojumiem, Tev jau būs skaidrs, kas Tev nav skaidrs).

MAIRA

GŪTMANE

TAVS CEĻVEDIS

CIGUN PASAULĒ


  • Cigun skolotāja, pārmaiņu trenere
  • Kopā ar projektu "Dzīves elpa" jau vairāk kā 5 gadus
  • Pati ciguno kopš 2001. gada
  • Māca cigunu kopš 2008. gada
  • Organizē un vada ciguna vasaras nometnes Latvijā kopš 2011. gada
  • Organizē un vada ciguna nodarbības transformācijas nometnēs Fuerteventurā, Portugālē, Kostarikā, Turcijā, Kiprā kopš 2016. gada
  • Vada cigun nodarbības dažādos Latvijas pašvaldību organizētajos pasākumos, "Aktīvs šodien, vesels rīt" Liepājā, "Veselīga dzīvesveida diena" Rīgā, Garīgās veselības nedēļa Liepājā u.c.

E-KURSA AUTORS &

IEGĀDĀJOTIES ŠO E-KURSU

PAPILDUS SAŅEMSI MEDITĀCIJU

"IEKŠĒJAIS SMAIDS"

DĀVANA

Virtuālais apmācības projekts

"Dzīves elpa"

7+

Pastāvēšanas

ilgums

400+

Novadīti

vebināri

25+

Pasniedzēji

ATSAUKSMES. PATIESS GANDARĪJUMS PAR DARBU KO DARĀM...

PIRKT E-KURSU

189.00 EUR

CIGUNS

dzīves labsajūtas

avots

E-KURSS

189.00 EUR

DALĪTAIS MAKSĀJUMS X 2
DALĪTĀ MAKSĀJUMA SKAIDROJUMS

vai

49.75 EUR x 2

-60%

Mēs saviem klientiem nākam pretī un ļaujam lielākos pirkumus sadalīt vairākos maksājums 2 - 3 (uz šo brīdi), tādējādi ļaujot iepazīt pirmo daļu un pēc vēlmēm turpinot tālāk. Ņemot vērā to, ka maksājumi tiek sadalīti, arī kopējā kursa vai produkta cena ir mazliet augstāka, kas lielākoties saistīta tikai ar tranzakciju veikšanas komisijas maksām.


Izvēloties dalīto maksājumu, pēc veiksmīgas apmaksas Jums būs pieejama vai nu puse vai trešdaļa no visa kursa, proporcionāli sadalīta daļās. Apmaksātā daļa Jums būs pieejama uzreiz lietošanai, taču atlikušās daļas būs pieejamas pēc to atsevišķas apmaksas.


Ja vēl paliek kādi neskaidri jautājumi, droši jautā: dziveselpa@dziveselpa.lv

DALĪTAIS MAKSĀJUMS