Izaicinājums - 21 diena ar meditāciju no rītiem

21 diena ar meditāciju

Mēs izmantosim meditāciju “Trīs ekrāni”, kas ilgs ~20 minūtēm un ir viena no H. Silvas sistēmas “Ultraprāts” meditācijām.

Kas ir MEDITĀCIJA

kopā ar Mairu Gūtmani

IZAICINĀJUMA NODARBĪBU IERAKSTI

Saruna ar

Izaicinājuma vadītāju Mairu Gūtmani

Iegādāties var līdz 28.02.23.

~~31,- EUR~~

Cik:

Līdz 31.12.2023.

Cik ilgi pieejami ieraksti?S

Iegādāties ierakstus

31,- EUR

Tu iegūsi visdažādākos brīnumus, pārmaiņas un transformācijas.

Iegādāties ierakstus

Tā atnāca ideja – paspēlēties kopā ar mūsu spēju radīt. Radīt savu lieliskāko sevis versiju savā lieliskajā dzīvē ar meditācijas palīdzību.

Nāc līdzi paspēlēties un tad paskatīsimies, kas ir mainījies!

Redzot cik lieliski panākumi bija 21 dienas ciguna izaicinājumam, radās doma, ka šo formātu mēs visi kopā varētu uzturēt un attīstīt tālāk.

Man ir tik daudz ko dot! Un man tik ļoti gribas un patīk dot! Un man ir milzīgs prieks par jūsu fantastiskajiem paldies un jūsu attīstību un izaugsmi! Un kopējo grupas spēku – milzīga, jaudīga enerģija, kuru gribas ne tikai paturēt, bet arī vairot.

Lai vairāk Gaismas un veselu un laimīgu cilvēku!

-Maira Gūtmane

Meditācijas nomierina mūsu nervu sistēmu...

Meditācija ir pazīstama tehnika, ar kuras palīdzību apzināties savu iekšējo pasauli, kuru mēs ļoti bieži nepamanām.

Meditācijas ietekmi uz cilvēku veselību ir pētījuši daudzi zinātnieki un secinājuši, ka tā ļoti labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.

Meditācijas ir ļoti daudzveidīgas garuma un formāta ziņā.

Meditācija kā apzinātības prakse, kā stresa noņemšanas prakse, kā dziedināšanās prakse ir pazīstama jau ļoti sen, un šobrīd tā kļūst arvien populārāka un arī aktuālāka.

Ir meditācijas, kurās nav teksta, nav mūzikas, ir tikai uzdevums apzināties kādu iekšēju vai ārēju norisi.
Ir meditācijas, kas savienotas ar elpošanas procesu.
Ir meditācijas, kuras veic guļus, ir meditācijas, kuras veic ejot. Visbiežāk tās izpilda sēdus.
Ir meditācijas, kuru garums ir tikai 5 minūtes.
Ir arī četru stundu garas meditācijas.

... un ja tā ir kārtībā, tad mūsu fiziskais ķermenis arī sakārtojas, lai atbilstu šim mieram smadzenēs.

Mēs izmantosim meditāciju “Trīs ekrāni”, kas ir viena no H.Silvas sistēmas “Ultraprāts” meditācijām.

Ilgums: ~ 20 minūtes.

Meditācijas sākumā mēs ļausim sev būt trīs dimensijās – relaksēties ķermeņa, prāta līmeņos un atrast savu Spēka, Kodola vietu sevī, lai tālāk funkcionētu no šīs vietas. Un tad ļausim sev redzēt trīs ekrānus, kas palīdzēs mums palaist vaļā to, kas traucē labsajūtai un radīt to, ko vēlamies piedzīvot.

Ieguvumi no meditācijas izaicinājuma

Mēs jau tagad redzam, ka kādā šī izaicinājuma brīdī mēs sāksim lasīt atsauksmes, kas sāksies ar vārdiem – “Brīnums”. Jā, tieši tā, mēs iegūsim visdažādākos brīnumus, pārmaiņas, transformācijas.

Bet kā pašu galveno ieguvumu izaicinājuma beigās mums visiem, mēs redzam ikviena dalībnieka prasmes un pārliecību par savām spējām radīt savu labklājību jebkādā dimensijā - veselības, attiecību, finanšu vai karjeras.

Tavi potenciālie ieguvumi no dalības meditācijas izaicinājumā:

Jauna perspektīva stresa situācijās;
Prasmes kontrolēt savas reakcijas,;
Apzinātība un būšana te un tagad,;
Samanizāsies negatīvas emocijas;
Palielināsies radošums un problēmrisināšanas spēja;
Paaugstināsies izturība un pacietība;
Samazināsies asinspiediens un sirds pārslodze;
Uzlabosies miega kvalitāte;
Iemācīsies prasmes kā radīt labklājību savā dzīvē.

“Mana vislielākā pārliecība ir - viss ir sakārtojams!”

Maira Gūtmane

Maira ir sertificēta ciguna skolotaja, sertificēta Rekonektīvās dziedināšanas praktizētaja, JSJ (Džin Šin Džitsu) sertificēta praktizētāja, grāmatas “Pamodināt sevī Radītāju” autore, bet vislabprātak viņa sevi sauc vienkārši par pārmaiņu treneri.

IERAKSTU PAKETE

Ierakstu iegāde noslēgusies

Iegādājoties šos 21 dienas izaicinājuma ierakstus, Tu ne tikai pasaki paldies Mairai Gūtmanei un "Dzīves Elpai", bet Tavā zinību krātuvē būs instruments, ar kuru palīdzēt sev ikdienā.

IEGĀDĀTIES IERAKSTUS

Izaicinājums - 21 diena

ar MEDITĀCIJU

"TRĪS EKRĀNI"

Ierakstus iegādāties būs iespējams līdz 28.02.23.

Piekļuve nopirktajai ierakstu paketei būs līdz 31.12.2023.