21 diena Emocionālās tīrības izaicinājums ar EBT.16. diena.

Brīvība. Viedums. Atmiņas bez emocijām ir viedums.

Maira Gūtmane un Dzīves elpas komanda Tevi aicinām iet tālāk nākamajā 21 dienas izaicinājumā. Šajā reizē gan iepazīsim, gan iemācīsimies, gan sajutīsim, gan pieredzēsim un, es ļoti ceru, ka radīsim spēcīgu ieradumu atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām/emocijām to aktualizēšanās brīdī ar Emocionālās Brīvības tehnikas (EBT) palīdzību.

EBT ir viegla un vienkārša un efektīva metode, lai samazinātu vai pat pilnībā atbrīvotos no traumējošām atmiņām. Šīs traumējošās atmiņas var būt maigas, piemēram, mamma uzreiz neatsaucās manai vajadzībai pēc ēdiena, vai tiešām dramatiskas, kā kara, genocīda, negadījuma pieredze. Mēs mēdzam šādu pieredzi vispārināt un ar to veidot savus uzskatus par pasaules draudzīgumu vai nedraudzīgumu un sevi kā neglābjamu bijušo notikumu upuri.

_____________________________________________________

Mēs tiekamies katru rītu plkst. 06:15 , apmēram uz 30 minūtēm, no 26. jūnija  līdz 16. jūlijam.

Tikšanās ieraksts, būs pieejams Tavā akadēmijā, 24 stundu laikā pēc rīta tikšanās. Pieeja visiem ierakstiem būs līdz izaicinājuma beigām.

Tu vari piedalīties vienā no rītiem,  ejot uz konkrēto datumu,  vai arī būt ar mums visas 21 dienas. Izvēlies zemāk sadaļu - viss izaicinājums

TIEKAMIES!

TIEKAMIES BEZMAKSAS IEVADA NODARBĪBĀ