Saskaņotībā ar dzīves plūdumu. Emocionālās Brīvības tehnika un PEAT
Ar visu tieku galā lieliski - Emocionālās Brīvības tehnika kā palīgs, lai ātri reaģētu un atbrīvotos no spriedzes, un iegūtu harmoniju un mieru.
MAIRA GŪTMANE
Tiešsaistes tikšanās Zoom platformā
otrdienu vakaros
2 mēnešu garumā
Iepazīšanās
BEZMAKSAS MEISTARKLASE 24. jūlijā
TIEKAMIES
Iemācies un iegūsti "instrumentus", kas ļaus efektīvāk dzīvot turpmāk!
Tavas vibrācijas rada Tavu dzīvi. Vai Tu izdarīji visu, lai uzurētu sev tīru no trauksmes, bailēm un raizēšanās?
Nekad agrāk cilvēkiem kopumā nav nācies tik ilgstoši būt “uzvilktā” stāvoklī. Mēs visi daudz biežāk izjūtam trauksmi, neziņu par nākotni, kas rada nervu sistēmas pārslodzi un tas savukārt bieži atstāj iespaidu ne tikai uz fizisko ķermeni, bet arī uz visām citām jomām – attiecībām, finansēm, karjeru.
Emocionālās Brīvības tehnika* jeb vienkāršoti – bungošana savu efektivitāti ir pierādījusi jau sen. To lieto daudzi cilvēki visā pasaulē un šīs metodes izplatība un popularitāte turpina pieaugt. To lieto slimnīcās, psihoterapijas klīnikās, sportistu atbalstam, biznesa atbalstam, attiecību harmonizēšanai u.c.
EBT ar savu vienkāršību ir lielisks instruments, lai ikviens cilvēks varētu paša spēkiem uzturēt sevi mierā un harmonijā.
*var sastapt tulkotu no oriģinālās izcelsmes valodas arī kā Emocionālās Atbrīvošanās tehnika jeb piesitieni.
Kas tad ir "bungošana"?
(ar bungām gan šai metodei nav nekāda sakara…)
EBT pirmsākumi
EBT ir izveidojusies, savienojoties Rietumu psihoterapijas zinātnei un Austrumu zinātnei par akupunktūru. Šīs divas zinātnes 1970.gados apvienoja Amerikas psihologs Rodžers Kalahans (Roger Callahan), kurš atklāja, ka viņa pacientei pazuda fobija no ūdens, kad viņa bija viegli pabungojusi ar pirkstu galiem pa noteiktiem akupunktūras punktiem, laikā, kad stāstīja par šo savu fobiju. Kalahana skolnieks Garijs Kreigs (Gary Craig) vēlāk šo metodi vienkāršoja un tieši šī vienkāršotā metode šobrīd ir atradusi stabilu vietu pašpalīdzības instrumentu klāstā.
EBT ir viegla un vienkārša un efektīva metode, lai samazinātu vai pat pilnībā atbrīvotos no traumējošām atmiņām. EBT, kā pierāda vairāki zinātniskie pētījumi, spēj ļoti ātri samazināt emocionālo spriedzi, kas ir izveidojusies ap kādu pagātnes pieredzi.
Šīs traumējošās atmiņas var būt maigas, piemēram, mamma uzreiz neatsaucās manai vajadzībai pēc ēdiena, vai tiešām dramatiskas, kā kara, genocīda, negadījuma pieredze.
Mēs mēdzam šādu pieredzi vispārināt un ar to veidot savus uzskatus par pasaules draudzīgumu vai nedraudzīgumu un sevi kā neglābjamu bijušo notikumu upuri.
EBT spēj lieliski palīdzēt ne tikai emocionālo traumu gadījumā, bet tā ir lielisks palīgs arī fiziskam diskomfortam. Mēs jau tagad zinām, ka tāds fenomens kā psihosomātika norāda, ka pastāv tieša saikne starp emocionālo stāvokli un fizisko stāvokli.
EBT ir apstiprināta, kā uz pierādījumiem balstīta medicīnas palīgmetode, daudzos pētījumos, tostarp randomizētos kontrolētos pētījumos, kas mēra PTST, sāpes, depresiju, trauksmi un atkarības.
EBT ir būtiska enerģētiskās psiholoģijas daļa, jo šis paņēmiens ietekmē ķermeņa elektromagnētiskās enerģijas lauku.
BEZMAKSAS MEISTARKLASE
ZOOM platformā
24.07.2024. | tiešraides ieraksts
09:30 - 10:30
Iepazīšanās ar pasniedzēju, kursa saturu.
Kāpēc tieši tagad Emocionālās Brīvības tehnika (EBT) noder kā lielisks palīgs sevis uzturēšanai labā fiziskā un emocionālā formā? EBT vēsture un kursa vadītājas pieredze darbā ar EBT. Izmēģināsim šo metodi praksē. EBT darbības shēma un blakusparādības bungošanas laikā.
PEAT (Primārās enerģijas aktivēšana un transcendence) būs lielisks turpinājums Emocionālās Brīvības tehnikas metodei.
Līdzīgi kā EBT arī PEAT principus var pielietot savai pašizaugsmei un emocionālajai labsajūtai. Šī metode daļēji līdzinās EBT, daļēji NLP (neirolingvistiskā programmēšana) un, iespējams, savā iedarbībā aizskar vēl kādus mūsu iestrēgumu aspektus, kas neļauj tiem atbrīvoties. Piemēram, var būt, ka neapzinātā pārliecība, doma, bailes, ka “šodien ir labi, bet rīt viss var atkal atnākt atpakaļ” ir salīdzinoši niecīga lieta, kas visu iestrēgumu tur sākotnējā spēkā.
PEAT autors - psihologs, metafizikas skolotājs un daudzu garīgo tehnoloģiju metožu izstrādātājs Živorads Slavinskis. PEAT ir praktiska un efektīva metode, lai sasniegtu to Vienotības, Lielā Tukšuma stāvokli, uz kuru ir norādījušas visas lielās garīgās tradīcijas. Trīs simti gadu zinātniskā izpēte ir novedusi pie kvantu fizikas secinājuma, ka šķietamās dzīves daudzveidības pamatā ir bezgalīgā vienotība. Slavinska darbs ļauj praktizētājam gūt subjektīvu pieredzi par šo vienoto stāvokli. Papildus garīgās attīstības veicināšanai, PEAT var izmantot ikdienas problēmu risināšanai vai ilgstošu dzīves problēmu risināšanai.
Vai vēlies apgūt pašpalīdzības metodi, kas vienmēr ir “pa rokai”?
Šo metodi var pielietot arī tā, ka neviens no apkārtesošajiem pat nepamanīs. Kā arī, ar šo metodi var palīdzēt sakārtot emocionālo labsajūtu saviem tuvākajiem, ja viņi paši to nevēlas vai nespēj paveikt.
Tev šis būs noderīgi, ja:
- vēlies iegūt stabilu emocionālo labsajūtu saviem spēkiem;
- meklē psihosomātisko fiziskā diskomforta iemeslu un vēlies to atrisināt, lai dziedinātu fizisko ķermeni patstāvīgi;
- vēlies rast risinājumu attiecību samezglojumam, pats;
- gribi paša spēkiem uzlabot savus panākumus sportā, biznesā vai kādā citā jomā.
Tiekamies Zoom tiešraidēs (1,5 līdz 2 stundām) otrdienu vakaros
Kopā 8 tiešsaistes nodarbības (ar tiešraides ierakstu.)
Visiem kursa dalībniekiem ikdienas komunikācijai un atbalstam būs izveidota slēgta WhatsApp grupa.
BEZMAKSAS MEISTARKLASE / TIEŠSAISTĒ
24.07.2024.
plkst. 20:00
1. NODARBĪBA / TIEŠSAISTĒ
06.08.2024.
plkst. 20:00
2. NODARBĪBA / TIEŠSAISTĒ
13.08.2024.
plkst. 20:00
3. NODARBĪBA / TIEŠSAISTĒ
20.08.2024.
plkst. 20:00
4. NODARBĪBA / TIEŠSAISTĒ
27.08.2024.
plkst. 20:00
5. NODARBĪBA / TIEŠSAISTĒ
03.09.2024.
plkst. 19:30
6. NODARBĪBA / TIEŠSAISTĒ
10.09.2024.
plkst. 19:30
7. NODARBĪBA / TIEŠSAISTĒ
17.09.2024.
plkst. 19:30
MAIRA GŪTMANE
Kopā ar Tevi būs
Ar Emocionālās Brīvības tehniku iepazinos, kad manā pieredzē jau bija daudzi gadi ar cigunu, pirts lietu zināšanas, Jin Shin Jyutsu, Seno Baltu zīmju enerģētiskā sistēma un citas līdzīgas lietas.
Neskatoties uz visām zināšanām un prasmēm, es tajā laikā izmisīgi meklēju jebko, kas varētu man palīdzēt brīdī, kad sēdēju savas krīzes peļķē, iestigusi tajā līdz ausīm. Atceros sajūtu pēc pirmā šīs metodes izmēģinājuma – nezinu kur klauvēju, nezinu ko runāju, nezinu kas notiek, bet vienā brīdī pārņēma dziļa atvieglojuma sajūta. Kā dziļa izelpa, kas saka “Viss ir sakārtojams!”
Tas, protams, mani iekšēji uzrunāja, lika darboties, meklēt, iepazīt vairāk un tālāk. Lasīju grāmatas, piedalījos dažādos neklātienes semināros, mācījos, praktizēju, pieredzēju. Kādā brīdī, kad mani vingrotāji man sāka jautāt, kas tā bungošana tāda ir, un vēlējās to iemācīties, sāku strādāt ar šo tehniku gan individuāli, gan grupās, gan organizēju EBT nometni. Tā rezultātā - daudz dāžādas pieredzes, atrisinātas samezglojušās situācijas, atrasti problēmu sākotnējie iemesli.
Uzskatu, ka laikā, kurā nemitīgi mūs ar kaut ko biedē, un bieži vien pārņem trauksme, domājot par nākotni, EBT tiešām var palīdzēt tikt ar visu gala pašam!
EBT nav brīnumtablete, kas atrisinās visas nelaimes uz pasaules, bet šī tehnika var kļūt par lielisku palīgu savā transformācijas ceļā no upura uz Radītāju.
Nodarbību komplekss „Es ar visu tieku galā pats - EBT bērniem”
BONUSS
Video un audio ieraksti par visdažādākajām tēmām, kas varētu uztraukt bērnus – vecāku strīdi, skolotāju “netaisnība”, draugu “sliktā” attieksme, bailes no kontroldarba, bailes kļūdīties, bailes no uzstāšanās, bailes no tumsas, es neiederos savu vienaudžu vidū u.c.
Bungojiet kopā ar bērniem un ļaujiet viņiem pašiem izmantot šos ierakstus, un ļoti iespējams, kādā brīdī viņi spēs to izdarīt paši un spēs palīdzēs arī draugiem.
Lūk atsauksmes no citiem MAIRAS kursu dalībniekiem
VĒL NEESI DROŠS VAI PIEVIENOTIES?
IZVĒLIES SAVU KOPĀ BŪŠANU
Cena paaugstināsies pēc:
PILNAIS
kurss
164.00
EUR
MEISTARKLASE
Bezmaksas
24.07.2024.
tiešraides ieraksts
DALĪTAIS
maksājums
192.50 EUR
-15%
137.50€
-15%
5.-7. nodarbība
Meistarklase un 1.-4. nodarbība
--30%
385€
EMOCIONĀLĀS BRĪVĪBAS TEHNIKA
PILNAIS KURSS
EMOCIONĀLĀS BRĪVĪBAS TEHNIKA
82.00 EUR
82.00 EUR
BEZMAKSAS
IEVADA NODARBĪBA
IERAKSTS
Cena palielināsies pēc:
41.00 EUR
Pārējo mēnešu abonementu iegāde tiks pievienota tuvojoties konkrētajam mēnesim.
-50%
Līdz 04.08.2021 - 30% lētāk
41.00 EUR
JAUTĀJUMI UN ATBILDES
Kas nepieciešams uz nodarbībām?
Pierakstu klade, pildspalva, A4 papīrs, krāsaini zīmuļi, vēlme aktīvi līdzdarboties
Kur un kā notiks nodarbības?
Tiešsaistes meistarklase un nodarbības notiks Zoom tiešraidēs. Saite uz zāli būs atrodama 15-30 min. pirms tiešraides sākuma Tavā akadēmijā vai tiks nosūtīta uz Tavu e-pastu.
Vai būs pieejami meistarklašu ieraksti?
Jā, ieraksti tiks pievienoti Tavā akadēmijā 24-48 st. laikā pēc tiešraides vai tiks nosūtīta piekļuve e-pastā. Tie būs pieejami 6 mēnešus, pēc nodarbības beigām.