EMOCIONĀLĀS BRĪVĪBAS TEHNIKA (EBT)

EBT ir kā palīgs, lai ātri reaģētu un atbrīvotos no spriedzes, un iegūtu harmoniju un mieru.

KAS IR EBT?
PIEVIENOTIES

Maira Gūtmane

Es ar visu tieku galā pats

EBT KLUBIŅŠ

Tavas vibrācijas rada Tavu dzīvi. Vai Tu esi izdarījis visu, lai ikdienā būtu tīrs no trauksmes, bailēm un raizēm?

Nekad agrāk cilvēkiem kopumā nav nācies tik ilgstoši būt “uzvilktā” stāvoklī. Mēs visi daudz biežāk izjūtam trauksmi, neziņu par nākotni, kas rada nervu sistēmas pārslodzi un tas savukārt bieži atstāj iespaidu ne tikai uz fizisko ķermeni, bet arī uz visām citām jomām – attiecībām, finansēm, karjeru.

Emocionālās Brīvības tehnika* jeb vienkāršoti – bungošana savu efektivitāti ir pierādījusi jau sen. To lieto daudzi cilvēki visā pasaulē un šīs metodes izplatība un popularitāte turpina pieaugt. To lieto slimnīcās, psihoterapijas klīnikās, sportistu atbalstam, biznesa atbalstam, attiecību harmonizēšanai u.c.

EBT ar savu vienkāršību ir lielisks instruments, lai ikviens cilvēks varētu paša spēkiem uzturēt sevi mierā un harmonijā.

*var sastapt tulkotu no oriģinālās izcelsmes valodas arī kā Emocionālās Atbrīvošanās tehnika jeb piesitieni.

Kas tad ir "bungošana"?

(ar bungām gan šai metodei nav nekāda sakara…)

EBT ir viegla un vienkārša un efektīva metode, lai samazinātu vai pat pilnībā atbrīvotos no traumējošām atmiņām. EBT, kā pierāda vairāki zinātniskie pētījumi, spēj ļoti ātri samazināt emocionālo spriedzi, kas ir izveidojusies ap kādu pagātnes pieredzi.

Šīs traumējošās atmiņas var būt maigas, piemēram, mamma uzreiz neatsaucās manai vajadzībai pēc ēdiena, vai tiešām dramatiskas, kā kara, genocīda, negadījuma pieredze.


Mēs mēdzam šādu pieredzi vispārināt un ar to veidot savus uzskatus par pasaules draudzīgumu vai nedraudzīgumu un sevi kā neglābjamu bijušo notikumu upuri.

EBT spēj lieliski palīdzēt ne tikai emocionālo traumu gadījumā, bet tā ir lielisks palīgs arī fiziskam diskomfortam. Mēs jau tagad zinām, ka tāds fenomens kā psihosomātika norāda, ka pastāv tieša saikne starp emocionālo stāvokli un fizisko stāvokli.

EBT ir apstiprināta, kā uz pierādījumiem balstīta medicīnas palīgmetode, daudzos pētījumos, tostarp randomizētos kontrolētos pētījumos, kas mēra PTST, sāpes, depresiju, trauksmi un atkarības.


EBT ir būtiska enerģētiskās psiholoģijas daļa, jo šis paņēmiens ietekmē ķermeņa elektromagnētiskās enerģijas lauku.

EBT pirmsākumi

EBT ir izveidojusies, savienojoties Rietumu psihoterapijas zinātnei un Austrumu zinātnei par akupunktūru. Šīs divas zinātnes 1970.gados apvienoja Amerikas psihologs Rodžers Kalahans (Roger Callahan), kurš atklāja, ka viņa pacientei pazuda fobija no ūdens, kad viņa bija viegli pabungojusi ar pirkstu galiem pa noteiktiem akupunktūras punktiem, laikā, kad stāstīja par šo savu fobiju. Kalahana skolnieks Garijs Kreigs (Gary Craig) vēlāk šo metodi vienkāršoja un tieši šī vienkāršotā metode šobrīd ir atradusi stabilu vietu pašpalīdzības instrumentu klāstā.

Vai vēlies apgūt pašpalīdzības metodi, kas vienmēr ir “pa rokai”?

Šo metodi var pielietot arī tā, ka neviens no apkārtesošajiem pat nepamanīs. Kā arī, ar šo metodi var palīdzēt sakārtot emocionālo labsajūtu saviem tuvākajiem, ja viņi paši to nevēlas vai nespēj paveikt.

Tev šis būs noderīgi, ja:

- vēlies iegūt stabilu emocionālo labsajūtu saviem spēkiem;

- meklē psihosomātisko fiziskā diskomforta iemeslu un vēlies to atrisināt, lai dziedinātu fizisko ķermeni patstāvīgi;

- vēlies rast risinājumu attiecību samezglojumam, pats;

- gribi paša spēkiem uzlabot savus panākumus sportā, biznesā vai kādā citā jomā.

Kursa vadītāja

Maira Gūtmane

Ar Emocionālās Brīvības tehniku iepazinos, kad manā pieredzē jau bija daudzi gadi ar cigunu, pirts lietu zināšanas, Jin Shin Jyutsu, Seno Baltu zīmju enerģētiskā sistēma un citas līdzīgas lietas.


Neskatoties uz visām zināšanām un prasmēm, es tajā laikā izmisīgi meklēju jebko, kas varētu man palīdzēt brīdī, kad sēdēju savas krīzes peļķē, iestigusi tajā līdz ausīm. Atceros sajūtu pēc pirmā šīs metodes izmēģinājuma – nezinu kur klauvēju, nezinu ko runāju, nezinu kas notiek, bet vienā brīdī pārņēma dziļa atvieglojuma sajūta. Kā dziļa izelpa, kas saka “Viss ir sakārtojams!”


Tas, protams, mani iekšēji uzrunāja, lika darboties, meklēt, iepazīt vairāk un tālāk. Lasīju grāmatas, piedalījos dažādos neklātienes semināros, mācījos, praktizēju, pieredzēju. Kādā brīdī, kad mani vingrotāji man sāka jautāt, kas tā bungošana tāda ir, un vēlējās to iemācīties, sāku strādāt ar šo tehniku gan individuāli, gan grupās, gan organizēju EBT nometni. Tā rezultātā - daudz dāžādas pieredzes, atrisinātas samezglojušās situācijas, atrasti problēmu sākotnējie iemesli.


Uzskatu, ka laikā, kurā nemitīgi mūs ar kaut ko biedē, un bieži vien pārņem trauksme, domājot par nākotni, EBT tiešām var palīdzēt tikt ar visu gala pašam!

EBT nav brīnumtablete, kas atrisinās visas nelaimes uz pasaules, bet šī tehnika var kļūt par lielisku palīgu savā transformācijas ceļā no upura uz Radītāju.

  • Kāpēc tieši tagad Emocionālās Brīvības tehnika (EBT) noder kā lielisks palīgs sevis uzturēšanai labā fiziskā un emocionālā formā?
  • EBT vēsture.
  • Mana pieredze darbā ar EBT.
  • Izmēģinām šo metodi praksē.

17/08/2022 - 20:00

IEVADA NODARBĪBA

Kursa programma**

Reģistrēties
  • Bailes visdažādākajās formās.
  • Bailes no nezināmās nākotnes.
  • Bailes nomirt.
  • Trauksme.
  • Fiziskais ķermenis.
  • EBT kā palīgs, lai iegūtu lielisku veselību.

24/08/2022

31/08/2022

1. NODARBĪBA

2. NODARBĪBA

  • Labklājība.
  • Man pietiek visam un paliek pāri.
  • EBT var palīdzēt radīt šādu iekšējo labklājības komfortu. Savukārt šāds komforts būs pamats stabilai finansiālajai situācijai.
  • Surogātprocess. EBT var pielietot, lai palīdzētu ne tikai sev, bet arī saviem bērniem vai citiem cilvēkiem.
  • To var izmantot kā palīgu kopējās harmonijas radīšanā.
  • Kā pielietot EBT pūlī tā, lai neviens to nepamanītu

07/09/2022

14/09/2022

3. NODARBĪBA

4. NODARBĪBA

Lai sagatavotos nodarbībām, nepieciešama atvērtība, ieinteresētība, rotaļīgums, smaids, pildspalva un papīrs.

**Nodarbību tēmas var tikt mainītas un/vai papildinātas

EBT - "bungošana" dzīvē

Nodarbību komplekss „Es ar visu tieku galā pats - EBT bērniem”

BONUSS

Video un audio ieraksti par visdažādākajām tēmām, kas varētu uztraukt bērnus – vecāku strīdi, skolotāju “netaisnība”, draugu “sliktā” attieksme, bailes no kontroldarba, bailes kļūdīties, bailes no uzstāšanās, bailes no tumsas, es neiederos savu vienaudžu vidū u.c.


Bungojiet kopā ar bērniem un ļaujiet viņiem pašiem izmantot šos ierakstus, un ļoti iespējams, kādā brīdī viņi spēs to izdarīt paši un spēs palīdzēs arī draugiem.

"EBT klubiņš"

Uzturam, papildinām un attīstām iegūto EBT klubiņā, kas ir pieejams visiem, kam kaut reizi ir bijusi saskare ar EBT.


Turpinām izzināt savas iespējas palīdzēt sev uzturēt savu emocionālo stāvokli vislabākajā formā. Joprojām, lai iegūtu pārliecību - ar visu tieku galā pati/pats un spētu ātri reaģēt un atbrīvoties no spriedzes. Un dzīvotu sevis veidotā realitātē - harmonijā un mierā.Tavas vibrācijas rada Tavu dzīvi. Vai Tu izdarīji visu, lai uzturētu sevi tīru no trauksmes, beilēm un raizēšanās?

PEAT (Primārās enerģijas aktivēšana un transcendence) ir lielisks turpinājums jau apgūtajai Emocionālās Brīvības tehnikas metodei. Taču EBT apgūšana nav obligāts priekšnosacījums, lai varētu iemācīties PEAT principus un tos pielietot savai pašizaugsmei un emocionālajai labsajūtai.

1. klubiņa nodarbība

PEAT. Kas tas ir un kā tas strādā? Virspusējais PEAT. Kā viegli un ātri atbrīvoties no atmiņā iestrēgušas nepatīkama notikuma bildes.

EBT klubiņa tiešraides ieraksts

EBT klubiņa tiešraides ieraksts

2. klubiņa nodarbība

Dziļais PEAT. Cirkulārais process. Čakru PEAT

IELIKT GROZĀ | 10.00 EUR
IELIKT GROZĀ | 10.00 EUR

Izvēlies labāko iespēju pieslēgties EBT kursam

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

Cenas mainīsies pēc:

--30%

385€

EMOCIONĀLĀS BRĪVĪBAS TEHNIKA

PILNAIS KURSS

  • 5 nodarbību tiešraižu ieraksti (1 bezmaksas ievada nodarbība, 4 maksas).
  • Kopā 5 nedēļas teorētiskas un praktiskās informācijas.
  • Jautājumi/atbildes no pašas kursa vadītājas.
IELIKT GROZĀ
IELIKT GROZĀ | 41.00 EUR

EMOCIONĀLĀS BRĪVĪBAS TEHNIKA

42.50 EUR

82.00 EUR

SAŅEMT

BEZMAKSAS

IEVADA NODARBĪBA

IERAKSTS

  • Kāpēc tieši tagad Emocionālās Brīvības tehnika (EBT) noder kā lielisks palīgs sevis uzturēšanai labā fiziskā un emocionālā formā?
  • EBT vēsture
  • Kursa vadītājas pieredze darbā ar EBT
  • Izmēģinām šo metodi praksē
Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

Cena palielināsies pēc:

  • 3 tiešraižu nodarbību ieraksti (ievada, 1 - 2 nodarbība).
  • Teorētiska un praktiskā informācija.
  • Jautājumi/atbildes no pašas kursa vadītājas.

41.00 EUR

Pārējo mēnešu abonementu iegāde tiks pievienota tuvojoties konkrētajam mēnesim.

-50%

Līdz 04.08.2021 - 30% lētāk

IELIKT GROZĀ | 41.00 EUR

41.00 EUR

  • 2 tiešraižu nodarbību ieraksti (3 - 4 nodarbība).
  • Teorētiska un praktiskā informācija.
  • Jautājumi/atbildes no pašas kursa vadītājas.

ŅEM VĒRĀ | PAPILDUS INFORMĀCIJA

NODARBĪBU SĀKUMA LAIKS?

Nodarbību sākuma laiks 20:00. Katras nodarbības ilgums līdz 1,5 stundām.

KAS JĀSAGATAVO UZ NODARBĪBĀM?

  • Pildspalva;
  • Papīrs;
  • Nepieciešama atvērtība, ieinteresētība, rotaļīgums un smaids;

CIK ILGI MAN BŪS PIEEJAMI NODARBĪBU IERAKSTI?

Nodarbību ieraksti ir pieejami Dzīves elpas akadēmijā 6 mēnešus.

Virtuālais apmācības projekts

"Dzīves elpa"

10+

Pastāvēšanas

ilgums

1000+

Novadīti

vebināri

25+

Pasniedzēji

Virtuālais apmācības projekts

"Dzīves elpa"

9+

Pastāvēšanas

ilgums

500+

Novadīti

vebināri

25+

Pasniedzēji