Atbrīvošanās tehnika Taviem panākumiem visā

Bet mēs varam iemācīties ATBRĪVOTIES no negatīvās enerģijas mūsu dzīvēs. Atbrīvošanās tehnika ļauj palaist vaļā negatīvās emcoijas, sajūtas, atmiņas un blokus... Tas ir visveselīgākais veids, kuru katru reizi pielietojot, tu atbrīvo daļiņu no savām nospiestajām un negatīvajām enerģijām, līdz brīdim, kad tu beidzot atkal jūties brīvāk. Tu kļūsti pozitīvāks, produktīvāks un mierīgāks… Kā rezultātā, Tu paver iespēju sev pamanīt to, kas Tev jau ir un saņemt vēl vairāk!

Atbrīvošanās tehnika (AT) jeb Sedonas metode par pamatu liek pieņēmumu, ka ikviens no mums jau ir Veselums, Pabeigtība un Lieliskums. Un mums ir pieejams it viss, lai dzīvotu savu dzīvi šajā Lieliskumā visās dimensijās. Ar AT palīdzību mēs varam atbrīvot zemapziņas blokus, kas mūs attur savu Lieliskumu piedzīvot.

AT ir praktiskas pieredzes metode. Tā atver mūs dabiskai spējai novērot sevī dažādas sajūtas, kā reakciju uz domu, atmiņām, emocijām, un, tās pilnībā pieņemot, palaist vaļā visus dzīves laikā dziļi sevī noglabātos blokus.

Šie bloki savukārt veidojas no emocijām, kuras mēs visbiežāk sapresējam sevī vai visdažādākos izveicīgos veidos no tām izvairāmies. Taču tā mūsos ir bumba ar laika degli. Apgūstot šo metodi, mēs iegūstam spēju, izvairīšanās vai sapresēšanas vietā, palaist vaļā. Novērot, ļaut tām būt, pieņemt,...., un palaist vaļā.

Ļaušanās Atbrīvošanās tehnikai ir kā spēle nevis kā smags darbs. Un katrs nākamais solis tajā ir arvien vieglāks, ja vien mums izdodas atbrīvot prātu no pārāk lielas iesaistīšanās visa saprašanas procesā.

Kurss noritēs Zoom platformā tiešraidēs, bet būs pieejami arī nodarbību ieraksti. Tavam atbalstam Tev būs iespēja piedalīties slēgtā WhatsApp grupā, kurā varēsi apgūt vēl papildus zināšanas, kā arī uzdot jautājumus un saņemt atbildes no Mairas Gūtmanes, kā arī dalīties pieredzē ar citiem kursa dalībniekiem.

Piemēram, Kustību Brīvība efektīvākai elpošanai iemācīs dažādus veidus kā elpot lieliski. Tu iegūsi brīvību mainīt elpošanu, kad maini nodarbi, emocijas, sajūtas, domas. Kāpēc gan tik daudzi no mums gandrīz nemaz neelpo tik pilnvērtīgi, kā mūsu ķermeņi to spēj? Iemesli var būt dažādi. Trauma, hroniskas bailes, stress, kas radies ilglaicīgi noturot fokusu. Piemēram, ja daudzas stundas ir jāpavada skolas solā, klausoties skolotājā un sekojot tā norādēm, vai garas stundas jāpilda mājas darbi – tas var ietekmēt elpošanas kvalitāti.

“Mans ceļš sevis izpratnē, vēlmē atrast brīnumtableti pret visām kaitēm sākās 2001. gada martā, kad pēc nesekmīgiem mēģinājumiem uzlabot savu veselību ar tradicionālās medicīnas palīdzību, sāku meklēt citas iespējas un nonācu pie ciguna.

No brīža, kad 2012.gada vasarā izvēlējos pamest ofisa darbu, kurā biju pavadījusi 15 gadus, ciguna nodarbību vadīšana un dažādu pašpalīdzības prasmju mācīšana ir kļuvusi par manu pamatnodarbošanos.”

“Ar laiku Atbrīvošanās tehnika var iedot pārliecību, ka jebkas, kas ir manu ciešanu iemesls, ir tikai emocijas, no kurām es varu atbrīvoties, ja es pārstāju tās turēt pie sevis. Un tas neprasa ne gadus, ne mēnešus, pat ne dienas. Tas prasa manu nesamierināšanos ar esošo situāciju. Tas prasa tikai tik daudz kā atvērt sažņaugto plaukstu un to atverot ļaut tam, ko tik ilgi esam nēsājuši sev līdzi, aizlidot.”

- M.Gūtmane -

“Tas man sniedza vēl nebijušu atvieglojumu - pēkšņi saprast, ka es neesmu šīs pasaules patvaļas upuris, ka manos spēkos ir sakārtot pasauli tā, kā man vajag, lai nebūtu rotaļlieta, bet gan iemācītos kontrolēt savu dzīvi.

Uzzinājis, ka mana laime ir tas pats, kas spēja mīlēt un mana domāšana ir galvenais iemesls tam, kas ar mani notiek dzīvē, es piedzīvoju man līdz šim nezināmu brīvību. Tā bija brīvība no zemapziņas diktētā: man jāstrādā, jāpelna nauda, jāiekaro sieviešu mīlestība. Tagad es pats varēju izlemt savu likteni, kontrolēt savas attiecības ar pasauli un pielāgot apkārtējo pasauli sev. Man jauniegūtās brīvības rezultātā slogs, ko jutu sevī, samazinājās tik lielā mērā, ka tagad man nevajadzēja darīt neko.

Turklāt viss, ko piedzīvoju, bija tik lielisks! Mani pārņēma prieks, kas nav salīdzināms ne ar ko! Es nebiju iedomājies, ka laime varētu būt tik liela.”

Kursa norise