SEJAS UN KAKLA JAUNĪBAS KURSS

KRISTĪNE ENNĪTE

Zināšanu un

pieredzes

apkopojums

FACE PRACTISE

15% LĒTĀK

PILNAIS KURSS

FACE PRACTISE

Zināšanu un pieredzes apkopojums

Face Practise sejas un kakla jaunības pašmasāžas kurss “MIRDZUMS” ir manu zināšanu un pieredzes apkopojums, lai katrai sievietei sniegtu iespēju izmasēt savu kaklu un seju, uzlabot pašsajūtu un redzēt šos rezultātus atmirdzam arī spogulī.

Šajā kursā katrai sievietei ir iespējas saredzēt savu skaistumu, sejas un ķermeņa resursu iespējas, lai pati ar savām rokām bez dārgām kosmētiskajām procedūrām sasniegtu sev vēlamo rezutātu – brīnišķīgu pašsajūtu un atspulgu spogulī.

Nenokavē, atlaide vēl spēkā

Sadraudzējies ar savu seju un "vadi savu skaistumkopšanas salonu" mājās!

VĒLOS BŪT KURSĀ!

Izmanto šobrīd iespēju iegūt pieeju visam kursam ar atlaidi un apgūstiet pašmasāžas paņēmienus, lai Jūsu rīcībā būtu instrumenti sejas liftingam un grumbiņu izlīdzināšanai.

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

KURSA METODE

Viss ir vienots kopums

“Mirdzuma” kursā mēs skatām ķermeņa - sejas audeklu kopumā nevis atsevišķi muskuļus un fascijas, tas arī paskaidro kā iedarbība uz vienu punktu atsaucas uz visu audeklu kopumā, un kā visas rievas un grumbas ir saistītas ķermenī un sejā. Apgūstam pamata paņēmienus, ar kuriem strādājot, atgriežam uz ass ķermeni un seju.


Kursa laikā mēs apgūstam estētiski modelējošo masāžu, pielietojot miofasciālās, liftinga, limfodrenāžas un bukālās masāžas tehnikas kā arī kinezioloģijas un osteopātijas paņēmienus. Šī metode kardināli atšķiras no kosmetologu piedāvātās glaudīšanas, jo tiek strādāts ar audiem to dziļumā un no visām pusēm.

“Mirdzuma” kursā mēs skatām ķermeņa - sejas audeklu kopumā nevis atsevišķi muskuļus un fascijas, tas arī paskaidro kā iedarbība uz vienu punktu atsaucas uz visu audeklu kopumā, un kā visas rievas un grumbas ir saistītas ķermenī un sejā. Apgūstam pamata paņēmienus, ar kuriem strādājot, atgriežam uz ass ķermeni un seju.

Kursa laikā mēs apgūstam estētiski modelējošo masāžu, pielietojot miofasciālās, liftinga, limfodrenāžas un bukālās masāžas tehnikas kā arī kinezioloģijas un osteopātijas paņēmienus.

Šī metode kardināli atšķiras no kosmetologu piedāvātās glaudīšanas, jo tiek strādāts ar audiem to dziļumā un no visām pusēm.

Apzinies un izmaini ieradumus, kas nenes labumu un nomaini tos uz paradumiem, kas uzlabo pašsajūtu un sniedz uzkrājošu efektu katrai veiktajai pasmasāžai.

Pašmasāža

Pašmasāžai ir īstermiņa un ilgtermiņa efekti, jo katra vingrošana dod uzkrājošu efektu un palīdz nostiprināt rezultātus ilgtermiņā.

PAMATOJUMS

Kāpēc šo kursu esam radījuši?

Sadraudzējoties ar savu seju, sievietei ir iespēja pašai “vadīt savu skaistumkopšanas salonu” mājās, un, lai gan masāžas, ko veic speciālisti, ir ļoti patīkamas un arī nepieciešamas, tomēr šī ir brīnišķīga iespēja palīdzēt sev pašai bez finansiāliem ieguldījumiem, tikai ar savām rokām.

Uzzinot vairāk par sejas fizioloģiju, novecošanas procesiem un apgūstot pašmasāžu, sieviete kļūst pašpietiekama un neatkarīga veselīgās skaistumkopšanas jomā, jo zūd nepieciešamība kosmetologu apmeklējumiem un dārgu krēmu iegādei un parādās izpratne par seju un ķermeni kā vienotu veselumu.

Apgūstot sejas pašmasāžu, sieviete jebkurā brīdī var “uzfrišināt” seju pati.

A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product.

How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced.


Name

A few sentences about your product. How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced. No fake quotes or photos! A few sentences about your product.

How it help to solve clients' problems. It should convince the unconvinced.


Name

Kursa programma

10.02.

2021

1. nodarbība Teorija - sejas anatomija un diagnostika ar fotogrāfiju palīdzību. Prakse - datorkakla likvidēšana – sejas stāja. Plecu, dekoltē, kakla vingrojumi.

10.02.2021

17.02.

2021

17.02.2021

2. NODARBĪBA Teorija – āda un skaistumkopšanas līdzekļi. Prakse - veselīga stāja, sēžot. Galvas, pieres un acu zonas vingrojumi.

24.02.

2021

24.02.2021

3. NODARBĪBA Teorija – acs plakstiņi, maisiņi un tūska, saspringts žoklis. Prakse - neapzinātās mīmikas mainīšana. Sejas vidus daļas vingrojumi.

03.03.

2021

03.03.2021

4. NODARBĪBA Teorija – plastiski audi un starporgānu telpa, deguna mutes rieva. Prakse - acu atbrīvošana. Sejas lejas daļas vingrojumi I un bukālā masāža, lai atbrīvotu saspringumu sejā.

10.03.

2021

10.03.2021

5. NODARBĪBA Teorija - zods, dubultzods, tvirti vaigi, sejas ovāls. Gulēt uz auss nevis uz sejas. Prakse - sejas lejas daļas vingrojumi II un vienkārša hipopresīvā vingrošana veselīgai stājai, stingram vēderam un veselīgam ciklam.

Vismaz 17 ieguvumi

KĀPĒC APMEKLĒT KURSU?

  • Kakls ar galvu atgriežas uz pleciem un izzūd datorkakla un telefonkakla efekts;
  • Ķermenis atgriežas uz savas ass un uzlabojas stāja;
  • Brīva elpošana ar diafragmu nevis ar pleciem;
  • Kaklam atgriežas tā fizioloģiskais garums un slaikums un tas pietuvojas savai ideālajai formai;
  • Paliek nemanāmāki vai izlīdzinās kakla horizontālie loki;
  • Uzlabojas ādas izskats un elastība;
  • Pazūd uzrautie pleci;
  • Izlīdzinās pieres un starpuzacu grumbas;
  • Atveras acu zona;
  • Atbrīvojas acis un paceļas plakstiņi;
  • Uzlabojas sejas ovāls;
  • Izlīdzinās deguna mutes rieva;
  • Izlīdzinās dekoltē zona;
  • Paceļas lūpu kaktiņi;
  • Parādās sejas liftings;
  • Samazinās vai pazūd dubultzods;
  • Jau īstermiņā var pāriet vai samazināties galvassāpes un saspringums sprandā un plecos;

Iegūtie rezultāti būs atkarīgi no vēlēšanās darboties, kā arī no audu resursiem un cik ilgi šīs izmaiņas ir dzīvojušas savā nodabā. Tomēr rezultāti ir katrai, kas veic pašmasāžu.

SVARĪGI!

PAMATOJUMS

Kāpēc šo kursu esam radījuši?

Sadraudzējoties ar savu seju, sievietei ir iespēja pašai “vadīt savu skaistumkopšanas salonu” mājās, un, lai gan masāžas, ko veic speciālisti, ir ļoti patīkamas un arī nepieciešamas, tomēr šī ir brīnišķīga iespēja palīdzēt sev pašai bez finansiāliem ieguldījumiem, tikai ar savām rokām.

Uzzinot vairāk par sejas fizioloģiju, novecošanas procesiem un apgūstot pašmasāžu, sieviete kļūst pašpietiekama un neatkarīga veselīgās skaistumkopšanas jomā, jo zūd nepieciešamība kosmetologu apmeklējumiem un dārgu krēmu iegādei un parādās izpratne par seju un ķermeni kā vienotu veselumu.

Apgūstot sejas pašmasāžu, sieviete jebkurā brīdī var “uzfrišināt” seju pati.

WE MAKE YOUR HAIR

Our Gallery

KURSA VADĪTĀJA

Kristīne Ennīte

Face Practise jeb sejas prakses iesākumi ir 6 gadus atpakaļ, kad laižot pasaulē bērniņu, mana veselība strauji sašķobījās un es ļoti strauji pieredzēju nepatīkamas izmaiņas sejā.


Sākot darboties ar sejas vingrojumiem atklāju, ka pamazām sakārtojās ne tikai dažas veselības lietas – hroniskās iesnas un migrēnas, bet rezultāti atspoguļojās arī sejā. Un Face Practise masāžas iet kopā ar veselīgo skaistumu arī dabīgas kosmētikas lietošanā.


Sejas masāžas veicu jau aptuveni 3 gadus un tikpat ilgu laiku vadu arī nodarbības. “MIRDZUMA “kursa katrs vingrojums ir manis pārbaudīts un notestēts ikdienā.


“MIRDZUMA “kurss palīdz saprast, kāda varētu būt vienkāršā skaistumkopšana mājas apstākļos un pašas spēkiem.

Saruna ar K.Ennīti par to, kas būs kursā

GADU PIEREDZE

6+

NOVADĪTAS KONSULTĀCIJAS

250+

PRIECĪGI KLIENTI

150+

Atsauksmes. Papildināsim ar Tavējām?

KO SAKA CITI

“MIRDZUMA“ kurss palīdz saprast, kāda varētu būt vienkāršā skaistumkopšana mājas apstākļos un pašas spēkiem.

Apgūstot pašmasāžas paņēmienus sievietes rīcībā ir instrumenti sejas liftingam un grumbiņu izlīdzināšanai.

-30%

- 5. Nodarbības vakaros 19:30 - 21:00

- Teorija + prakse

- Apzināsies un uzzināsi ieradumus, kas uzlabo pašsajūtu un sniedz uzkrājošu efektu katrai veiktajai pašmasāžai

- Iegūsi "instrumentus" sejas liftingam un grumbiņu izlīdzināšanai

- Ja nokavēši tiešraidi, būs pieejami nodarību ieraksti

102.50 EUR

IELIKT GROZĀ!

72.50 EUR

PILNAIS KURSS "MIRDZUMS"

PAPILDUS BONUSS

Limfodrenāžas video ieraksts – kā pareizi veikt limfodrenāžas masāžu, vienkāršs veids kā iekustināt limfas kustību pirms ūdens dzeršanas, kā iesākt rītu bez tūskas, vingrojumi stāvot kājās un uz paklājiņa.


Jebkura dalībniece, kas individuāli atsūta savas fotogrāfijas PIRMS un PĒC un pēc to apstrādes un saskaņošanas ļauj tās izmantot publiski, piedalās konkursā par balvu – individuāla diagnostika par sasniegtajiem rezultātiem un ko darīt tālāk un 30 minūšu individuāla Zoom sesija (facepractise@gmail.com).


Pēc 5 nedēļām tiek nosūtīta pēdējā prezentācija ar vingrošanas algoritmu

Cena palielināsies pēc:

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

41.00€

41.00€

- 15%

IELIKT GROZĀ
PAZIŅOT MAN
IELIKT GROZĀ
Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

Cena palielināsies pēc

"MIRDZUMS"

PILNAIS KURSA ABONEMENTS

102.50€

87.15€

  • 5 nodarbību vakari (5 maksas nodarbības)
  • Tiekamies 10., 17., 24. februārī un 3., 10. martā
  • Nodarbību laiks 19:30 - 21:00
  • Piekļuve tiešraidei "Dzīves elpas" akadēmijā
  • Ja nokavēsi tiešraidi vai vēlreiz vēlēsies pārskatīt - būs pieejams tiešraides ieraksts.
  • Teorija + prakse
  • Apzināsies un uzzināsi ieradumus, kas uzlabo pašsajūtu un sniedz uzkrājošu efektu katrai veiktajai pašmasāžai
  • Iegūsi "instrumentus" sejas liftingam un grumbiņu izlīdzināšanai
  • + PAPILDUS BONUSS
IELIKT GROZĀ

- 25%

"MIRDZUMS"

FEBRUĀRA ABONEMENETS

"MIRDZUMS"

MARTA ABONEMENTS

61.50€

52.25€

- 15%

  • 3 nodarbību vakari (3 maksas nodarbības)
  • Tiekamies 10., 17. un 24. februārī
  • Nodarbību laiks 19:30 - 21:00
  • Piekļuve tiešraidei "Dzīves elpas" akadēmijā
  • Ja nokavēsi tiešraidi vai vēlreiz vēlēsies pārskatīt - būs pieejams tiešraides ieraksts.
  • Teorija + prakse
  • Apzināsies un uzzināsi ieradumus, kas uzlabo pašsajūtu un sniedz uzkrājošu efektu katrai veiktajai pašmasāžai
  • Iegūsi "instrumentus" sejas liftingam un grumbiņu izlīdzināšanai
  • + PAPILDUS BONUSS
  • 2 nodarbību vakari (2 maksas nodarbības)
  • Tiekamies 3. un 10. martā
  • Nodarbību laiks 19:30 - 21:00
  • Piekļuve tiešraidei "Dzīves elpas" akadēmijā
  • Ja nokavēsi tiešraidi vai vēlreiz vēlēsies pārskatīt - būs pieejams tiešraides ieraksts.
  • Teorija + prakse
  • Apzināsies un uzzināsi ieradumus, kas uzlabo pašsajūtu un sniedz uzkrājošu efektu katrai veiktajai pašmasāžai
  • Iegūsi "instrumentus" sejas liftingam un grumbiņu izlīdzināšanai
  • + PAPILDUS BONUSS

Cenas palielināsies pēc:

Dienas
Stundas
Minūtes
Sekundes

PAPILDUS BONUSS

Limfodrenāžas video ieraksts – kā pareizi veikt limfodrenāžas masāžu, vienkāršs veids kā iekustināt limfas kustību pirms ūdens dzeršanas, kā iesākt rītu bez tūskas, vingrojumi stāvot kājās un uz paklājiņa.


Jebkura dalībniece, kas individuāli atsūta savas fotogrāfijas PIRMS un PĒC un pēc to apstrādes un saskaņošanas ļauj tās izmantot publiski, piedalās konkursā par balvu – individuāla diagnostika par sasniegtajiem rezultātiem un ko darīt tālāk un 30 minūšu individuāla Zoom sesija (facepractise@gmail.com).


Pēc 5 nedēļām tiek nosūtīta pēdējā prezentācija ar vingrošanas algoritmu

Katru dienu es mācos par dažādām skaistumkopšanas metodēm, kas ne tikai palīdz iegūt noturīgas un efektīvas izmaiņas, bet arī nekaitē veselībai, jo tik daudz kosmētikas līdzekļu un invazīvo procedūru (injekcijas) nodara pāri sievietes veselībai.


Es regulāri apgūstu dažādas sejas masāžas metodes un “MIRDZUMA” kurss apkopo visas šīs pieredzes no miofasciālām un skulpturējošām masāžām, kinezioloģijas un osteopātijas paņēmieniem, apvienojot to ar izpratni, ka seja un ķermenis ir veselums un katras izmaiņas notiek 3 aspektos – fiziskais, bioķīmiskais un psihoemocionālais.

ATŠĶIRĪGAIS NO CITIEM?

Ar ko šis kurss atšķiras no citiem

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI

KAS NEPIECIEŠAMS, LAI SAGATAVOTOS NODARBĪBAI?

Spogulis, ziedūdens jeb hidrolāts. Var iztikt arī ar parasto minerālūdeni bez gāzes ielietu spreja pudelē. Fotogrāfijas. Par to sīkāk uzzināsi 1. nodarbībā.

KAM TIEŠI ŠIS KURSS IR DOMĀTS?

Jebkurai sievietei, kas vēlas ne tikai zināt, kas notiek ar viņas seju, bet arī PATI spēt sakārtot tās izmaiņas un disharmoniju, kas jau radušās, kā arī novērst vai palēnināt izmaiņas, kas radīsies nākotnē. Sievietēm, bez vecuma ierobežojuma, visām, kam interesē veselīgais skaistums, kā panākt brīnišķīgus rezultātus bez lieliem ieguldījumiem, lai seja mirdzētu.

KAM ŠIS KURSS NAV DOMĀTS?

Jaunietēm līdz 18 gadu vecumam un tām, kas nespēj sev veltīt laiku 15 minūtes dienā. Sievietēm ar sekojošām kontrindikācijām:

- jekbura akūta vai hroniska saslimšana ar sliktu pašsajūtu

- ja ir ārsta aizliegums masāžām

- grūtniecības pirmais trimestris, pārējā laikā drīkst vingrot tikai pie labas pašsajūtas un, ja nav veselības problēmu.

KUR NOTIKS TIKŠANĀS?

Tiešraides tikšanās notiks platformā "ZOOM". Lai piedalīšanās nodarbībā būtu efektīvāka, ir vēlama web kamera un mikrofons, bet var piedalīties arī bez.

VAI UN CIK ILGI BŪS PIEEJAMI NODARBĪBU IERAKSTI?

Nodarbību ieraksti tiek apstrādāti un ir pieejami 24-48 stundu laikā pēc nodarbības beigām, ja nenotiek kādi neparedzēti, no mums neatkarīgi apstākļi (elektrības, interneta atslēgumi utml.) Nodarbību ieraksti ir skatāmi savā akadēmijā, pie konkrētās nodarbības. Pēc nodarbību ieraksta pievienošanas, ikviens dalībnieks, kurš ir apmaksājis dalību konkrētajai nodarbībai, saņem informatīvu e-pastu. Nodarbību ieraksti pieejami neierobežoti ilgu laiku.

Virtuālais apmācības projekts

"Dzīves elpa"

7+

Pastāvēšanas

ilgums

500+

Novadīti

vebināri

25+

Pasniedzēji