Tiešsaistes tikšanās Zoom platformā

ceturtdienu vakaros

2 - 2,5 stundu garumā

Ievada nodarbība

20. februārī

TIEKAMIES

Iemācies un iegūsti "instrumentus", kas ļaus efektīvāk dzīvot turpmāk!

Mīlestība pret sevi nav greznība – tā ir nepieciešamība, lai dzīvotu harmonijā ar sevi un apkārtējo pasauli. Nodarbību cikls “Četri soļi līdz izvēlei” ir izveidots, lai palīdzētu Tev atrast savu centru, pieņemt sevi un doties pretī pilnvērtīgai un apzinātai dzīvei. Tas ir laiks, ko veltīt tikai sev – savu sajūtu, vēlmju un vajadzību izprašanai.

Atklāj ceļu pie sevis īstās un iemācies mīlēt dzīvi pilnībā!

• "Kāpēc es daru to, ko daru?"
• "Kur ir mana vieta?"

Kāpēc šis kurss ir svarīgs tieši tagad?

Dzīves pārejas brīži ir laiks, kad īpaši svarīgi atbildēt uz jautājumiem:

Nodarbību cikls ir radīts, lai palīdzētu sakārtot neskaidras sajūtas, atbrīvoties no iekšējiem ierobežojumiem un ar pateicību pieņemt dzīvi tādu, kāda tā ir. Šī programma ļaus Tev iziet cauri svarīgām pārmaiņām, iemācīs atpazīt savas sajūtas un vērtības.

• Atbalstošu vidi, kurā dalīties ar sajūtām un pieredzi.
• Praktiskas tehnikas, ko izmantot ikdienas dzīvē, lai stiprinātu savas attiecības ar sevi.
• Spēju pieņemt savu patieso būtību un veikt apzinātas izvēles nākotnei.
• Klātesamību mirklī, kas palīdzēs atbrīvoties no spriedzes un emocionālās bagāžas.

Ko Tu iegūsi?

BEZMAKSAS IEVADA NODARBĪBA

ZOOM platformā

20.02.2025. | tiešraides ieraksts

09:30 - 10:30

Atklāj, kāpēc sevis pieņemšana ir atslēga pilnvērtīgai dzīvei!

• Šajā bezmaksas iepazīšanās reizē uzzināsim, runāsim un noskaidrosim:
• Kādu iekšēju stāvokli dod sevis pieņemšana un kāpēc tā ir tik būtiska
• Kā dzīve var pārvērsties par problēmu risināšanu līdz totālam izsīkumam, ja nepiekopjam sevis pieņemšanu
• Soļus, kas jāveic, lai sasniegtu sevis pieņemšanas stāvokli un rastu iekšējo mieru, tie būs arī soļi, kas palīdzēs pieņemt lēmumu par došanos šajā izziņas ceļā

• Praktiskums un tiešsaistes formāts: kurss norisināsies Zoom platformā un ietvers sešas interaktīvas nodarbības ar praktiskiem uzdevumiem.
• 100% klātbūtne: visas nodarbības ir veidotas, lai veicinātu dalībnieku aktīvu līdzdalību un atvēršanos pārmaiņām.
• Pieņemoša atmosfēra: kursa laikā tiek veidota vide, kurā nav vietas spriedumiem, bet ir daudz iespēju izaugsmei.

Kas padara šo kursu unikālu?

Tiekamies Zoom tiešraidēs (2 līdz 2,5 stundām) ceturtdienu vakaros

Kopā 6 tiešsaistes nodarbības (ar tiešraides ierakstu)

Visiem kursa dalībniekiem ikdienas komunikācijai un atbalstam būs izveidota slēgta WhatsApp grupa.

IEVADA NODARBĪBA

1. NODARBĪBA / Atklāsim savu iekšējo stāvokli

• Caur pašreizējā brīža atslēgvārdiem un vizualizācijas testa palīdzību, dalībnieki atklās, kur atrodas savā dzīves ceļā. Šī nodarbība sniedz dziļāku izpratni par sajūtu līmeni un palīdz apzināt ierobežojošos uzskatus, lai tos transformētu. Praktiskie materiāli: A4 papīrs un pildspalva.

2. NODARBĪBA / Dzīves situāciju pieņemšana

• Šajā nodarbībā caur pieņemšanas tehniku un vizualizāciju dalībnieki pārskatīs un atlaidīs situācijas, kurās ir saglabājies aizvainojums. Tiks veikts darbs ar iekšējo kritiķi, izmantojot vairākas praktiskas tehnikas, kas palīdzēs izprast un atbrīvoties no negatīviem emocionāliem nospiedumiem. Praktiskie materiāli: A4 papīrs un pildspalva.

3. NODARBĪBA / Sevis nepieņemto daļu izpēte

• Ar “5 kāpēc” tehnikas palīdzību dalībnieki identificēs nepieņemtās kvalitātes sevī un noskaidros nepieciešamos soļus, lai tās integrētu. Šī nodarbība palīdzēs dziļāk izprast savu attieksmi pret apkārtējiem un iekšējām daļām.

4. NODARBĪBA / Ēnu daļu apzināšana

• Dalībnieki apzinās savu patieso būtību un unikālās spējas, kas rodas, pieņemot ēnu pušu patieso nozīmi. Praktiska nodarbība ar pateicības deju augstākajam spēkam palīdzēs atbrīvot un atjaunot enerģiju.

5. NODARBĪBA / Meditācija – iekšējo struktūru harmonizēšana

• Šajā meditācijā dalībnieki savienosies ar savu iekšējo būtību un harmonizēs struktūras, izdejojot 4 sieviešu arhetipus. Nodarbība palīdzēs izveidot dziļāku saikni ar sevi.

6. NODARBĪBA / Sirds telpas attīrīšana un gatavība jaunam solim

• Noslēdzošā nodarbība iekļauj sirds telpas meditāciju un gatavības tehniku. Dalībnieki izies cauri apziņas līmeņiem, noresursēs sevi un iegūs pārliecību nākamajam dzīves solim.

• Jūti, ka ir pienācis laiks pārmaiņām un dziļākai sevis izpētei.
• Vēlies praktiski darboties, lai veidotu apzinātu un pieņemošu attieksmi pret sevi.

Vai šis kurss ir priekš Tevis?

• Neesi gatavs ieguldīt sevi un darboties praktiski.
• Vēlies tikai klausīties bez aktīvas dalības.

Jā, ja:

Nē, ja:

ANDA ZELTIŅA

Garīgās izaugsmes ceļa pavadone

Kopā ar Tevi būs

Anda Zeltiņa ir garīgās izaugsmes ceļa pavadone, kura savu dziļo izpratni par dzīvi un cilvēku attīstību ir guvusi ne tikai caur profesionālo darbu, bet arī bagātīgu personīgo pieredzi. Viņas ceļš pie sevis ir bijis mistisks, aizraujošs un dažbrīd pat biedējošs, tomēr, pateicoties gan savai neatlaidībai, gan skolotāju vadībai, Anda ir atradusi savu dzīves centru. Viņa tic, ka katram no mums ir sava unikālā vieta un izpausmes veids, kas ir mūsu augstākais uzdevums.

Šobrīd Anda ar prieku dalās savās zināšanās, kuras papildina ar bioritmoloģijas, aromterapijas un integrālās psihoterapijas prasmēm. Viņa uzskata, ka visa dzīve ir ceļš pie sevis, un mācīšanās saprast šī ceļa nozīmi palīdz katram gūt patiesu piepildījumu. Anda īpaši uzsver, ka nekas dzīvē nenotiek nejauši – ikviens cilvēks, situācija vai vārds ir daļa no mūsu izaugsmes.

Anda pati piedzīvoja izdegšanas draudus, kas pamudināja viņu meklēt veidus, kā atjaunot līdzsvaru un veselību. Šis ceļš ietvēra meditāciju, deju, zīmēšanu, afirmācijas, tautasdziesmas un daudz citu paņēmienu, kas pamazām mainīja viņas attieksmi pret dzīvi. Viņas pieredze pierāda, ka pat vissarežģītākie ceļi ir ejami, ja cilvēks ir atvērts, gatavs mācīties un paļaujas uz savu iekšējo spēku.

Ar savu mierīgo klātbūtni un strukturētām metodēm Anda palīdz citiem atrast savas dzīves ceļu un pieņemt pat sarežģītākos dzīves mirkļus. Viņas nodarbības piedāvā drošu telpu izaugsmei, harmonijai un patiesam savas būtības atklājumam.

IZVĒLIES SAVU KOPĀ BŪŠANU

Piesakies jau šodien un sper pirmo soli pretī mīlestībai!

Atlaide būs vēl spēkā:

PILNAIS

kurss

99.50

EUR

• 7 tiešsaistes tikšanās (ievada nodarbība un 6 tiešraides nodarbības ar tiešraides ierakstu atkārtotai skatīšanai)
• Tavam atbalstam - WhatsApp grupa ar papildus zināšanām, jautājumiem / atbildēm un pieredzes apmaiņai ar citiem dalībniekiem

IEVADA NODARBĪBA

Bezmaksas

20.02.2025.

tiešraides ieraksts

• Kādu iekšēju stāvokli dod sevis pieņemšana?
• Kā dzīve var pārvērsties par problēmu risināšanu līdz totālam izsīkumam, ja nepiekopjam sevis pieņemšanu
• Soļus, kas jāveic, lai sasniegtu sevis pieņemšanas stāvokli un rastu iekšējo mieru, tie būs arī soļi, kas palīdzēs pieņemt lēmumu par došanos šajā izziņas ceļā
• Iepazīšanās ar pasniedzēju.
  
• Sīkāk par kursa saturu un nodarbībām
• Sajūti, vai šis ir Tev?!

KURSA

daļa

• Izvēlētās kursa daļas (1-3. nodarība un 4-6. nodarbība) tiešraides nodarbības ar tiešraides ierakstu atkārtotai skatīšanai
• Tavam atbalstam - WhatsApp grupa ar papildus zināšanām, jautājumiem / atbildēm un pieredzes apmaiņai ar citiem dalībniekiem

117.00 EUR

-15%

137.50€

-15%

51.00

EUR

I DAĻA

II DAĻA

60.00 EUR

Lūk atsauksmes no citiem ANDAS kursu dalībniekiem

VĒL NEESI DROŠS VAI PIEVIENOTIES?

JAUTĀJUMI UN ATBILDES